General Bodybuilding Discussion > Članci

Milos Sarcev Begginer's Program

<< < (10/11) > >>

Vlada NS:
trening ti je samo 10% svega ako si na masi jedi od 3gr i vise proteina i unosi dosta kalorija i nemas brige......

Spartak:
Po meni premalo odmora, pogotovo ako natural

Vlada NS:

--- Citat: Spartak  Februar 17, 2010, 07:01:57 posle podne ---Po meni premalo odmora, pogotovo ako natural

--- Kraj citata ---
u pravu si a odmor je uvek vazniji........

BuKi_pit:

--- Citat: Spartak  Februar 17, 2010, 07:01:57 posle podne ---Po meni premalo odmora, pogotovo ako natural

--- Kraj citata ---
pa zato i pitam jer imam osjecaj da mi se nebi misici dovoljno oporavili

Spartak:
5x sedmicno max za natural vjezbace...to se meni pokazalo kao dobar split 5 pa 2 pauza

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana