General Bodybuilding Discussion > Članci
INSULIN-ZIVOT ILI SMRT
Francuz:
--- Citat: djake Oktobar 12, 2011, 09:32:18 pre podne ---
evolucija
bilo je reci o tome kako su za nas neke AK esencijalne dok za zivotnje npr nisu itd..
--- Kraj citata ---
Upravo tako. Covek je vremenom evoluirao, kao sto i dan danas evoluira. Zato ne mozemo porediti nekadasnjeg coveka i ovoga danas. Prvo, kalorijski unosi nekada su bili znatno manji, coveku hrana nije bila pri ruci i oko njega, vec se cak sta vise morao dobro pomuciti da dodje do nje. Zatim i unos pojedinih vrsta namirnica je bio drugaciji, ljudi su ranije konzumirali vise neobradjenih, integralnijih namirnica, manje mesa, a preradjenih namirnice sa aditivima i dodatcima nije ni bilo. Vecina obicnog sveta je bila mnogo aktivnija nego prosecan covek danas. Sve to je u covekovom bicu i genetici izazvalo promene i poremecaje zbog kojih danas bolujemo od stvari za koje nekada nismo ni znali, jer covekova evolucija traje par miliona godina, a mi smo u zadnjih stotinak godina upravo sa ishranom uspeli da unistimo sve dobro sto nam je ona dala.
[/quote]
Hvala Djake i Pedja. :)
Pionesa:
Insulin je poput nepunjenog pistolja.Ako ga koristite da se zastitite od nepoznatog napadaca,moze da vam spase zivot.Ako ga pak,okrenete prema sebi I povucete obarac-BAM ;D
Pedja_Petrovic:
--- Citat: Pionesa Oktobar 12, 2011, 10:40:57 pre podne ---Insulin je poput nepunjenog pistolja.Ako ga koristite da se zastitite od nepoznatog napadaca,moze da vam spase zivot.Ako ga pak,okrenete prema sebi I povucete obarac-BAM ;D
--- Kraj citata ---
medo - brundo :D
Pedja_Petrovic:
--- Citat: breshahils Oktobar 12, 2011, 09:07:39 pre podne ---
--- Citat: Lazar Popovic Oktobar 12, 2011, 08:49:46 pre podne ---E sad,ovo mi nije jasno...
1.koja je to kolicina UH koja toliko drma insulin da je to stetno (po kg telesne tezine) i da li se taj parametar moze okvirno odrediti?
2.u tekstu su kao stetni uh navedeni slatkisi,peciva,hleb...ali sta je sa uh koje mi koristimo-pirinac i krompir,da li je njihov unos manje cima insulin od prvonavedenih uh (slatkisa,hleba...).
--- Kraj citata ---
1. svaki organizam se razlikuje, svako ima drugačije reagovanje na uh a samim tim i na iritaciju insulina.
2.poenta komplexnih uh je i da manje cima insulin za razliku od prostih, prosti su poželjni samo nakon treninga dok komplehni u toku dana (sporo iritiraju insulin, i daju energiju koja nam je duže na rapolaganju)
--- Kraj citata ---
bravo bebs
Pionesa:
--- Citat: Pedja_Petrovic Oktobar 12, 2011, 11:07:54 pre podne ---
--- Citat: Pionesa Oktobar 12, 2011, 10:40:57 pre podne ---Insulin je poput nepunjenog pistolja.Ako ga koristite da se zastitite od nepoznatog napadaca,moze da vam spase zivot.Ako ga pak,okrenete prema sebi I povucete obarac-BAM ;D
--- Kraj citata ---
medo - brundo :D
aaaaa sto me svi zajebavate hahahhahha ;D
--- Kraj citata ---
Navigacija
[0] Indeks poruka
[#] Sledeća strana
[*] Prethodna strana
Idi na punu verziju