General Bodybuilding Discussion > Članci

5 VEZBI KOJE TREBATE PRESTATI DA RADITE......ZAUVEK!

<< < (3/7) > >>

Branislav1984:
od gore navedenih ne radim samo trbusnjake i mrtvo dizanje izvodim pravilno... ostalo su mi redovne  vezbe

Pedja_Petrovic:

--- Citat: Branislav1984  Februar 09, 2012, 10:42:03 pre podne ---od gore navedenih ne radim samo trbusnjake i mrtvo dizanje izvodim pravilno... ostalo su mi redovne  vezbe

--- Kraj citata ---

eto

breshahils:
I ja većinu ovih vežbi ne radim.

Meni je najprimetnije odkako sam izbacio potisak sa čela...zglobovi su mi zahvalni na tome.
Ima milion vežbi za bilo koju grupu mišića i treba upratiti koja ti odgovara. A najbitnije je da se nauči pravilna forma izvođenja i ne majmunisati se sa težinama jer je u tom slučaju mogućnost povrede ZAGARANTOVANA.

dame_3:
Ovdje je sporno samo ovo mrtvo dizanje, zato što je izvođenje skroz nepravilno ..

Pedja_Petrovic:

--- Citat ---I ja većinu ovih vežbi ne radim.
--- Kraj citata ---

pa i ne treba
ti si PL  :) :)

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana