Blic pitanja!

[Стрелок]

Da li je mnogo jesti pet CELIH kuvanih jaja u jednom obroku tj. može li u tom slučaju doći do povećanja lošeg holesterola? Molim stručan odgovor ili odgovor nekog ko ovo praktikuje. Hvala 
I da li jedno jaje u proseku ima 6g masti?

Ja sam jeo 10 cijelih jaja i vadio nalaze svake 2 mjeseca. Ama baš sve normalno, nije bio povišen ni 0,1 %. A, opet, zavisi  dosta od organizma. Ako neko planira dugotrajnu upotrebu +5 cijelih jaja, trebalo bi da se par puta prekontroliše i vidi da  li mu škode. Sa tim stvarima se ne treba šalit.

Kako mislis duze? Na koji vremenski period? Ja inace pojedem 3 zumanca minimum, tj. toliko i pojedem tacno, mislio sam bar jednom u nedelji da cepnem 5

[Boban -ban]

Da li je mnogo jesti pet CELIH kuvanih jaja u jednom obroku tj. može li u tom slučaju doći do povećanja lošeg holesterola? Molim stručan odgovor ili odgovor nekog ko ovo praktikuje. Hvala 
I da li jedno jaje u proseku ima 6g masti?

Ja sam jeo 10 cijelih jaja i vadio nalaze svake 2 mjeseca. Ama baš sve normalno, nije bio povišen ni 0,1 %. A, opet, zavisi  dosta od organizma. Ako neko planira dugotrajnu upotrebu +5 cijelih jaja, trebalo bi da se par puta prekontroliše i vidi da  li mu škode. Sa tim stvarima se ne treba šalit.

Kako mislis duze? Na koji vremenski period? Ja inace pojedem 3 zumanca minimum, tj. toliko i pojedem tacno, mislio sam bar jednom u nedelji da cepnem 5

Pa npr ako radiš to konstantno nekih mjesec - dva.. odeš izvadiš nalaze i vidiš na čemu si.. ako bude sve ok, onda pojačaš (ako imaš potrebu) odeš opet nakon mjesec - dva i ako vidiš da nema ama baš nikakve promjene ili vrlo male, onda nastaviš u tom ritmu ili u kojem ti već odgovara.

Što se tebe tiče, ti nemaš potrebe ako je to jednom nedeljno. Ja to radim evo par godina. Mada, smanjio sam u poslednje vrijeme tj ne prelazim 5-6 komada svako jutro.

[rapidsoft]

posto mi stizu tecne amino ovih dana,a nisam ih ranije koristio..moram li ih piti iz one ampule u toku treninga ili ih mogu lepo u vodu roknuti pa pijuckati u toku treninga?

Jel moze ako nije problem da mi kazes odakle uzimas te u ampulama?

[каскадер]

koliko je stetan efendrin sa kofeinom da se kombinuje..cuo sam neke price,al kakvih sve budala ima netreba nikom vjerovat...Zelim cisto da znam o cemu se radi,nemislim to konzumirat al sam cuo da rasiri pluca i mozes da trcis mnogo vise ,al sam cuo i da te baca na agresivu i da je dosta ljudi presjeklo srce od tog

[Backey]

Koliko se grama dextroze uzima u PWM-u?

[rapidsoft]

Koliko se grama dextroze uzima u PWM-u?

Oko 30,40 sasvim dovoljno

[alexi]

dovoljno je oko 30 grama... na masi oko 30,na dijeti smanjis na 20 i ok je..

[Boban -ban]

koliko je stetan efendrin sa kofeinom da se kombinuje..cuo sam neke price,al kakvih sve budala ima netreba nikom vjerovat...Zelim cisto da znam o cemu se radi,nemislim to konzumirat al sam cuo da rasiri pluca i mozes da trcis mnogo vise ,al sam cuo i da te baca na agresivu i da je dosta ljudi presjeklo srce od tog

Obično ga miješaju ljudi ovim redom efedrin - kofein - aspirin. Koriste ga za skidanje masti. Princip rada je povećanje tjelesne temperature, ona raste i time počinje termogeni učinak. Ubrzava metabolizam a time i trošenje masti kao energije.

Još se uzima i za samo povećanje snage kod raznoraznih sportova. Ne preporučuje se kod osoba koje pate od visokog krvnog pritiska i bolesti srca, dijabetesa, štitne žlijezde... itd itd..

A to da je nekog presjeklo srce, to ja nijesam čuo.

Mada, dobar efedrin se ne može naći već duže vrijeme na tržištu.

[BUKAS]

Jep jep moze, samo treba potraziti.

[Boban -ban]

Jep jep moze, samo treba potraziti.

Ozbiljno? Mnogi koje znam su već počeli da gube nadu u potrazi za istim.

[BUKAS]

Ozbiljno.

[каскадер]

ma ja sam cuo samo to za srce a sto se agresive tice,znam momka koji je izbacen iz vojske zbog tog kaze da ga je efendrin bacao na agresivu

[Boban -ban]

ma ja sam cuo samo to za srce a sto se agresive tice,znam momka koji je izbacen iz vojske zbog tog kaze da ga je efendrin bacao na agresivu

Ko zna što je toga bacalo na agresivu. Ja znam barem 20 njih koji nikakvih agresivnih napada nijesu imali. Malo ubrzan rad srca, bol u glavi i loš san... ništa više od navedenog kao nus pojavu sem to.. bar da sam ja čuo

[каскадер]

ma sam bog dragi zna, ludjak pravi...los san ? to je zajebano .. al hvala ti uglavnom...i jos jedno pitanej bcaa planiram da uzmem pa nez kako da ga pijem... jel 5 gr prije i 5gr posle treninga, al pijem i neki whey  sto sadrzi bcaa i glutamin posle treninga pa me interesuje kako onda

[Boban -ban]

ma sam bog dragi zna, ludjak pravi...los san ? to je zajebano .. al hvala ti uglavnom...i jos jedno pitanej bcaa planiram da uzmem pa nez kako da ga pijem... jel 5 gr prije i 5gr posle treninga, al pijem i neki whey  sto sadrzi bcaa i glutamin posle treninga pa me interesuje kako onda

BCAA piješ tim redom, samo podebljaš doze. Ja npr uzmem 20 g prije treninga i 10 g posle treninga uz protein. Pa skoro svaki Whey ima u sastavu glutamin i bcaa.. zanemari to jer to nijesu neke velike količine na mjericu ili dvije. Bar ne da bi sačuvale mišić od katabolizma.