Blic pitanja!

[SlobodanS]

Kad ga pijem trpam ga direkt na jezik i zalijem,tako da mi ne igra neku ulogu sa ili bez ukusa,ali cak i tu je lepse kad mi se malo narandza rastopi na jeziku nego onaj krec bez ukusa

[Sniper 74]

Ko nije pio BCAA bez ukusa,da mu crkne televizor 

Jednom i nikad vise, jedino je gora Eca u prahu

[Alex_R]

Ko nije pio BCAA bez ukusa,da mu crkne televizor 

Jednom i nikad vise, jedino je gora Eca u prahu

Deki ja kupujem bcaa i eaa na kilo i uvek su bez ukusa. E sad pred trening uzimam no neki pa se tu provucem a ovako uvek uzmem i neke bcaa sa fensi ukusom pa po mericu njih i jednu, ili dve običnih za u toku i posle treninga. Inače može step sok lagano...

[Sniper 74]

Narandza the je vise nego korektna, cini mi se da je bio i ananas jos bolji. Probao sam od drugara weiderov (sa gltuom) bem li ga limun i jos nesto ili limeta kida ukus. Najbolje su bile nekada kredice kad pocnu deca da gutaju i da se dave😂😂😂.

[dida]

moze li se matodextrin uzimati kao medjuobrok sa wheyom i bademima , posto ga sadrzi sva gainer a gaineri se uzimaju kao medjuobrok kapiram da je to ne bas najbrzi secer i idealan u sustini , vidim na snizenju na the nutrition sajtu za cg pa reko da uzmem 3 kg za 10 eura cini mi se da nije skupo a sad ljeti nemam bas apetiit pa imam 3 standardna obroka i dve uzine whey bademi banana al reko mogu malto ubacit umesto banane i posle treninga

[Alex_R]

Ja iskreno ne bih, ako praviš sebi obrok onda whey, bademi, banana, plazma, ovsene, puter od kikirikija... malto ostavi za posle treninga kad trebaju brzi šećeri...

[chasingglory]

koji dio juneceg mesa da trazim u mesari? but?

[Цветко]

koji dio juneceg mesa da trazim u mesari? but?

Da

[g0xy]

Moze i biftek 

[chasingglory]

Nisam nikada probao biftek, a ne znam ni da ga spremim, nazalost..

[VOJA.S]

Nisam nikada probao biftek, a ne znam ni da ga spremim, nazalost..

Nema neke filozofije u spremanju ali po dzep je malo pogubno....

[Alex_R]

Nisam nikada probao biftek, a ne znam ni da ga spremim, nazalost..

Nema neke filozofije u spremanju ali po dzep je malo pogubno....

Ne da nema filozofije nego je najlakše po pola minuta obe strane i udri sa krompirom 🙂

[g0xy]

Salim se ja malo za biftek,niti se isplati,niti je nesto posebno 

[NoWindowsAudio]

Da ne spamujem sa novim temama, na brzinu ću ovde: kad radim čučanj, osetim da imam snage, ali često mi zafali kiseonika, pa pravim malo duže pauze u gornjem položaju, pri poslednjim ponavljanjima. Da li je problem disanje ili moram da poboljšam kondiciju?

[Stevan Čerubdžić]

Verovatno oba.
U gornjem polozaju napuni stomak vazduhom da jos vise ucvrstis abdomen i gore izdahni kad se vratis.
Tako pre svakog ponavljanja.