Blic pitanja!

[Alex_R]

Jel u redu ici 40g Vitarga u PWM ili bi trebalo vise?

Zavisi od tvoje dnevne potrebe hidrata itd... Ali u principu neka average doza secera u pwm koju ja preporucim je 20ak gr.

[BulletStorm]

Vitargo nije secer koliko znam, a uglavnom proizvodaci na pakovanjima pisu po nekih 60g da je preporuka oko koristenja pa ono neznam jel to standard normativ ili moze i manje jer nije da je bas jeftin suplement pa da se ne razbacujem bezveze.

[Stevan Čerubdžić]

Vitargo nije secer koliko znam, a uglavnom proizvodaci na pakovanjima pisu po nekih 60g da je preporuka oko koristenja pa ono neznam jel to standard normativ ili moze i manje jer nije da je bas jeftin suplement pa da se ne razbacujem bezveze.

A sta je vitargo ako nije secer?

[BulletStorm]

Evo sa pakiranja da citiram...

Vitargo - a unique, patented starch carbohydrate, with zero sugars.

Cak i na nutritivnim informacijama na ambalazi pise ovo:

Carbohydrate 93g na 100g proizvoda
Of wich sugars 0g

Mogu i uslikat ako treba sve

[Stevan Čerubdžić]

Nemas potrebe da slikas.
Objasnicu ti posto ne znas.
Carbohydrates iliti ugljeni hidrati su drugi naziv za secere.
Isto kao sto su dlake na glavi drugo ime za kosu.
Samo sto ljudi iako je 21. vek idalje secerom smatraju samo ono slatko belo sto stoji u kuhinji u piksli na gornjoj polici i ide u kafu.
Dakle, pirinac, krompir, voce, povrce, pa i vitargo su u sustini neka od vrsta secera tj ugljenih hidrata

[BulletStorm]

Nemas potrebe da slikas.
Objasnicu ti posto ne znas.
Carbohydrates iliti ugljeni hidrati su drugi naziv za secere.
Isto kao sto su dlake na glavi drugo ime za kosu.
Samo sto ljudi iako je 21. vek idalje secerom smatraju samo ono slatko belo sto stoji u kuhinji u piksli na gornjoj polici i ide u kafu.
Dakle, pirinac, krompir, voce, povrce, pa i vitargo su u sustini neka od vrsta secera tj ugljenih hidrata

Da ali seceri su jednostavni UH a ovo je kompleksni UH, tu je razlika, a i Vitargo je kompleksni UH, tako pise...

[Stevan Čerubdžić]

Drug, seceri su ugljeni hidrati.
Jednostavni uh su prosti seceri a kompleksni uh su slozeni seceri.
A seceri su ugljeni hidrati.

[BulletStorm]

Drug, seceri su ugljeni hidrati.
Jednostavni uh su prosti seceri a kompleksni uh su slozeni seceri.
A seceri su ugljeni hidrati.

Zasto onda na pakiranju stoji da ima 0g šečera, recimo isto tako se nutritivna tablica primjenjuje i na ostalim namirnicama gdje se posebno pise koliko grama od ukupnih UH određeni proizvod sadrzi secera. Slicna stvar je i sa mastima gdje se pise posebno ispod koliko je zasicenih masnih kiselina od ukupnih masti...

Jasno mi je da se to sve pretvara u secer tokom probave ali posebno se gleda jednostavan UH a posebno slozeni UH to hocu rec, recimo za dextrozu jasno pise da od 100g proizvoda sadrzi 100g UH od cega 100g seceri...

Neznam, malo me zbunjuje sad sve ovo

[Stevan Čerubdžić]

Zato sto je ljudima lakse ...nego objasniti, pa se ide putem manjeg otpora, jer reci nekom pirinac je secer, bi dovelo do nemoj lupati pa kako secer nije pirinac sladak.
Dextroza je grozdjanji secer, tj prosti secer, dok je eto npr vitargo u vecini uh iz pirinca, dakle slozeni secer.
U svakom slucaju, uloga im je slicna, sta god pisalo na labeli iza, kasno je, pogotovo za ove teme, laku noc i svako dobro.

[BulletStorm]

Kuzim sta hoces rec, laku noc

[Pedja_Petrovic]

Kuzim sta hoces rec, laku noc

a sto ne pitas da ti objasne tamo gde kupis?
pa ih lepo pitas. Ok nema secera a sta je
-waxymaize
-dextrin
-palatinoze-
-maltodextrin
-dextroze....

[Steam]

Da li je ovaj sir okay?
Sad mene zanima na 100g sira sadrzi 6g masti 3g secera ali dobrih 19g proteina
Ali sad meni nije jasno sta je to ovih 25% mlecne masti i da li je okay sto je on polumasni sir ?
Sve u svemu jel dobar ovaj sir ili ne?

[Stevan Čerubdžić]

Dobar je. To 25% mm je mereno u suvoj materiji bez vode.

[PinkPanter]

Da li je ovaj sir okay?
Sad mene zanima na 100g sira sadrzi 6g masti 3g secera ali dobrih 19g proteina
Ali sad meni nije jasno sta je to ovih 25% mlecne masti i da li je okay sto je on polumasni sir ?
Sve u svemu jel dobar ovaj sir ili ne?

Ovo je sremski ako se ne varam?

[BulletStorm]

Kad smo kod sira, zanima me jel bolja kombinacija za zadnji obrok posni sir i 50g orasastih ili micelarni kazein i 50g orasastih?

Imam oboje ali po meni je prava hrana uvijek ispred prahova, sta vi kazete?