Blic pitanja!

[Sprdant]

Koliko kalorija ima pilece belo meso i koliko grama proteina na 100g izmerenog pre bilo kakve termicke obrade?

[AcoBB]

Koliko kalorija ima pilece belo meso i koliko grama proteina na 100g izmerenog pre bilo kakve termicke obrade?

Racunaj 22g P/100g sirovo

[Sprdant]

A sto se tice kalorija da li mozda znas svugde je razlicito negde pise da ima i 31g proteina?

[Stevan Čerubdžić]

Koga zabole koliko ima kalorija.
22gr proteina ima.

[Smile86]

Sa cime se ljudi opterecuju..s desetak kalorija.ovakav pristup te izludi prije ili kasnije pa odustanes od svega

[AcoBB]

A sto se tice kalorija da li mozda znas svugde je razlicito negde pise da ima i 31g proteina?

pusti kalorije i nepotrebno zamaranje, samo makrosi... 22g Proteina, nema 31g.

[Pirat]

mozes , ali ima ljudi koje to goji, trebalo bi da obratis paznju na ins. osetljivost

[shomispc]

Dva pitanja

1. Da li je bacanje whey-a to sto ga ubacim u Ella sir zbog ukusa, za veceru?

2. Da li je lose kokosovo mleko iz konzerve ujutru sa ovsenim pahuljicama? Ne svaki dan naravno.

Hvala unapred

[Alex_R]

Dva pitanja

1. Da li je bacanje whey-a to sto ga ubacim u Ella sir zbog ukusa, za veceru?

2. Da li je lose kokosovo mleko iz konzerve ujutru sa ovsenim pahuljicama? Ne svaki dan naravno.

Hvala unapred

1. Nije bacanje, zapravo je odlična ideja... imaj i neke masti uz to da uspore absorbciju proteina...

2. Ne znam kakvo je to kokosovo mleko iz konzerve, ali ako ces već ovsene za doručak onda najbolje sa tim wheyom sto imaš...

[Sniper 74]

Ko želi da proba neverovatnu poslasticu :
Pola kutije Ella
Merica the amino Whey ICE cream vanila
Par kapljica vode
Dobro umutiti vrlo kratko ( ja sam kašikom), dobije se finiiiii krem
Dodati malo bobičastog na vrh
Bem ti da svršiš😋😋😋😋

[shomispc]

Jedem ovo vec neko vreme, doduse bez dodate vode, i samo bih dopunio recept

Nakon mesanja presuti u kesicu za zamrzivac, napraviti tanak sloj i ostaviti malo da smrzne - i eto sladoleda

[Sniper 74]

Jedem ovo vec neko vreme, doduse bez dodate vode, i samo bih dopunio recept

Nakon mesanja presuti u kesicu za zamrzivac, napraviti tanak sloj i ostaviti malo da smrzne - i eto sladoleda

Upravo mi to žena kaže kad je probala😃😃😃

[Direktor_svemira]

@Snajper

Probaj sa kazeinom .... JAO....

[lilihop]

Da li bi trebao promijeniti vit+min kompleks s vremena na vrijeme ? Zadnjih godinu konstantno koristim The vitamin strong,mislio sam mozda da ipak promijenim ali stvarno ne nalazim na adekvatnu zamjenu barem ovdje u CG,kad je u pitanju omjer vitamina i minerala,bas jak odnos a i cijena odlicna.Pa da li je Ok da nastavim i dalje sa njim ? Takodje pitanje za ZMA konstantno idem zadnjih vise od pola godine,da li tu napraviti neku pauzicu ? Znam da su u pitanju obicni vitamini i minerali ali pitam

[Gumac]

Da li bi trebao promijeniti vit+min kompleks s vremena na vrijeme ? Zadnjih godinu konstantno koristim The vitamin strong,mislio sam mozda da ipak promijenim ali stvarno ne nalazim na adekvatnu zamjenu barem ovdje u CG,kad je u pitanju omjer vitamina i minerala,bas jak odnos a i cijena odlicna.Pa da li je Ok da nastavim i dalje sa njim ? Takodje pitanje za ZMA konstantno idem zadnjih vise od pola godine,da li tu napraviti neku pauzicu ? Znam da su u pitanju obicni vitamini i minerali ali pitam

Nema potrebe pravit pauze, a i ako ti vitamin odgovara, nema razloga mijenjat ga. Samo drmaj.