Blic pitanja!

[Marvox]

Ja imam jednu zenu u kraju koja ima svoja domacaja jaja, nema mnogo ali 30ak nedeljno mi ostavi. Nekada kada nema, ja uzmem u Maxi-ju.. Ozbiljna razlika, na oko a da ne pricam o ukusu, njena jaja mogu da jedem bukvalno bez icega, samo njih dok iz prodavnice moram da "zamaskiram" sa necim jer mi imaju tu neku notu loseg ukusa koji mi je ruzan.

[lilihop]

Sto mislite o ovim EMS stimulatorima?
Ja porucih za manje od 10 eura za stomak.Iznenadih se malo jacinom,ima razne brzine i na pojedine stvori cak i bol,isprobah jutros,vec mi se upalise trbusni

Iskreno ne ocekujem nista,nego uz dobru dijetu,mozda keto,dobar rad sa tegovima,moze mozda pomoci malo da podje to tvrdokorno salo sa stomaka

[Pedja_Petrovic]

Sto mislite o ovim EMS stimulatorima?
Ja porucih za manje od 10 eura za stomak.Iznenadih se malo jacinom,ima razne brzine i na pojedine stvori cak i bol,isprobah jutros,vec mi se upalise trbusni

Iskreno ne ocekujem nista,nego uz dobru dijetu,mozda keto,dobar rad sa tegovima,moze mozda pomoci malo da podje to tvrdokorno salo sa stomaka

hoce, hoce

[Dannie1981]

Sto mislite o ovim EMS stimulatorima?
Ja porucih za manje od 10 eura za stomak.Iznenadih se malo jacinom,ima razne brzine i na pojedine stvori cak i bol,isprobah jutros,vec mi se upalise trbusni

Iskreno ne ocekujem nista,nego uz dobru dijetu,mozda keto,dobar rad sa tegovima,moze mozda pomoci malo da podje to tvrdokorno salo sa stomaka

hoce, hoce

Hahahaha, kako nece Pedja? Pa ozbiljno, sigurno ce selektivno istopiti mast odatle.

Salu na stranu, evo, necu da pljujem nesto o cemu ne znam dovoljno (EMS stimulatori), ali nisam ja sigurna da to ista moze da potpomogne... Naravno, pritom ne pricam o ozbiljnim fizioterapeutskim EMS masinama i aparatima koji itekako imaju svoju funkciju u rehabilitaciji i neuromuskularnoj stimulaciji povredjenih regija.

P.S. Ali kako je ovo simptomaticno, dodje maj i svi u panici, svi bi do leta trbusnjake za leto, svi bi za 4 - 6 nedelja cudo, kupuju se suplementi i sta treba i sta ne treba, masine, osma svetska cuda, sta ti ne... A sve je lepo moglo da krene sa promenom ideje o zivotu i nacinom gledanja na hranu i vezbanje...

[Pedja_Petrovic]

itekako imaju svoju funkciju u rehabilitaciji i neuromuskularnoj stimulaciji povredjenih regija. /quote]

probao i naravno za sve sto napisem, uvek pisem iz empirije
jedino ovo gore quotano i samo to..ostalo je sve..pisanje uz vetar

[Dannie1981]

itekako imaju svoju funkciju u rehabilitaciji i neuromuskularnoj stimulaciji povredjenih regija. /quote]

probao i naravno za sve sto napisem, uvek pisem iz empirije
jedino ovo gore quotano i samo to..ostalo je sve..pisanje uz vetar

Upravo tako.

[Pirat]

itekako imaju svoju funkciju u rehabilitaciji i neuromuskularnoj stimulaciji povredjenih regija.

Nazalost, da ne pisem sada detaljno o tome, ali kada je  misicno neuralna stimulacija u pitanju,pa i u svrhi rehabilitacije, dobijanja snage i hipertrofije najbolji EMS koji mozete naci je onaj koji vec posedujemo a to je MOZAK. Ostalo vestacko paljenje zivaca je cak i kontraproduktivno i jako pogresno. To je u stvari ideja polupanih naroda zapada, ono sedim jedem hamburger i przim salo uz tv...

Postoje medjutim neke svrhe kao sto su oporavak od treninga, dreniranje mlecne kiseline kroz programe masaze, kapilarizacija... tu su se pokazali kao dobra stvar. stim sto za licnu upotrebu takve spravice (da ne reklamiram sada firmu kod nas) , kostaju od 500 jura pa na vise...

[Luka Šćepanović]

Najosnovnije i jednostavnije - prikacio si se na struju, ok postize se tu neka kontrakcija ali nema nikakvog ROM (range of motion). Tvoja vlakna se prema tome ne istezu i ne skupljaju kako bi napravila mikrocijepanja koja ce kasnije rezultirati rastom.

Da to moze tako isao bih na dalekovod a ne u teretanu.

[Pirat]

Nije ni to problem jer sa ems može da se vežba, greška nastaje jer se prekida refleks i lanac signala koji dolazi iz mozga. Postoji empirijski test koji to pokazuje, bio sam na jednom takvom seminaru, čovek je pokazao svašta na tu temu. Jednostavno idi putanjom kojom putuje impuls kroz nervne sinapse i biće sve jasno zašto to daje samo trenutnu neuro stimulaciju dok se pušta struja, bez trajnih rezultata

[Pedja_Petrovic]

itekako imaju svoju funkciju u rehabilitaciji i neuromuskularnoj stimulaciji povredjenih regija.

Nazalost, da ne pisem sada detaljno o tome, ali kada je  misicno neuralna stimulacija u pitanju,pa i u svrhi rehabilitacije, dobijanja snage i hipertrofije najbolji EMS koji mozete naci je onaj koji vec posedujemo a to je MOZAK. Ostalo vestacko paljenje zivaca je cak i kontraproduktivno i jako pogresno. To je u stvari ideja polupanih naroda zapada, ono sedim jedem hamburger i przim salo uz tv...

Postoje medjutim neke svrhe kao sto su oporavak od treninga, dreniranje mlecne kiseline kroz programe masaze, kapilarizacija... tu su se pokazali kao dobra stvar. stim sto za licnu upotrebu takve spravice (da ne reklamiram sada firmu kod nas) , kostaju od 500 jura pa na vise...

Niko nije ni rekao burazere u svrhu snage vec bas o tome sto ti pricas da se koriste u tereppijama
malo ispadne kontrkaditkrono kada pises, a pises u stvari isto..

posle ne dao bog neke operacije, saboracajke i slicno, nije stvar dobiti snagu u misicu, vec mehanicko neuro stimalciju, kapilarazaciju i sve ono sto na zalost u tom trenuntku mozak nje u mogucnosti..o tome se radi.
a da se treba osloniti..naravno da ne

[Pirat]

Da tek sad kapiram sta si hteo reci, da u svrhu očuvanja tkiva u tim neki teškim situacija a i operacija a, svakako

[Pedja_Petrovic]

Da tek sad kapiram sta si hteo reci, da u svrhu očuvanja tkiva u tim neki teškim situacija a i operacija a, svakako

pa to....upravo to....
naravno, ti si naveo do detalja tacno ceo proces kako bi trebalo da ide
samo se osvrnuh na ovo..zdrava individua, mrsavljenje...bah

[Oak]

Misljenja su podeljena, koji je optimalni tajming za obrok pre treninga? Hvala.

[Pirat]

da ti se hrana ne penje u zeludac tokom tr... to ti je optimalan timeing

[Stevan Čerubdžić]

Misljenja su podeljena, koji je optimalni tajming za obrok pre treninga? Hvala.

Zavisi kakav je obrok ali generalno ovo sto pirat kaze, ako podrigujes i vraca ti se prerano si otisao na trening.