pa dao si sebi dogovor ... nervoza... normalno je i da ti se i pritisak i puls podigne , ALI nie dobro ako to tako nastavi da ide ... mozes recimo biti u hronicnom stresu i da vozis pritisak malo visi tokom dana, puls isto da ti brzi bude... hiperkinetika srca od streca, lucis adrenalina vise... ali to ne sme da bude standardna pojava...
i meni isto recimo skoci puls a sigurno i pritisak , najcesce zbog homosapiensa i to vise puta tokom dana, ali to stan eposle nekog vremena i unormali se... zato su ti da kazemo kardio protektori (sada se frljam sa nekim izrazima
ali omega 3, koenzim q, karnitin, mg , k , ashwaganda itd, dobra dijeta pre svega krucijalne stvari...
pisao si pre neki dan za beast i kofein isto... ne ide to bas zajedno, beast ima da kazemo sasvim finu dozu istog... licno te drkalice pre trening sve manje ako uopste i koristim onda bude pola doze , jer nije prirodno da silis telo sa stimulansima... pazi mozes, ali shvati da posle toga moras imati adekvatan odmor, san...
naravno za vrhunske sportiste i koji se samo time bave, oni nemaju izbora...
