Blic pitanja!

[Shoxy]

Može li Glutamin da se meša sa NO pre treninga, malo jača doza, 20ak grama?
Kontam da je skroz OK?

[Pirat]

bcaa i eaa , glutamin pred spavanje 20g i pwm 10 do 15

[Shoxy]

Hvala pirate!!!

[Pirat]

Hvala pirate!!!

nema na čemu, tu smo da pomognemo !

[lilihop]

Sta mislite o kvantnoj analizi za vitamine i minerale, je li to uopste mjerodavno?

Radio sam detaljnu kvantnu analizu i na Biorezonanci bioplasmi skeneru. Pored milion nekih informacija, sto se tice minerala u deficitu sam sa Cinkom a od Vitamina D, E, K, C i A.
Po internetu vrlo malo informacija o ovim analizama od misljenja da je obicna glupost do toga da su pronasli neke skrivene bolesti. Ja sam  najvise odradio analizu zbog vitamina i minerala jer unosim cesto neke multivitamine  pa da otprilike znam sta trebam vise.

[Pirat]

Ruski prevaranti koje je cika Putin proterao iz zemlje... Tu 'praksu' u Rusiji vise neces stoga videti... Jedina analiza minerala je preko uzorka krvi. Cuvaj se homeopatskih 'strucnjaka' , to je provereni recept nudjenja travki cajeva zecjih šapa i slično, ukratko za zatvor!!! Te sekte prezivljavaju tako sto prodaju maglu u zemljama gde su krize i smanjena kontrola te vrste mafije

[ljubogrk]

Da li ima neki recept, tacnije predlog za dorucak
na bazi Ella sira ili nekog slicnog i Ovsenih? 😁

[Pirat]

potrazi na instagramu ili yt

[kokotere]

N-acetil cistein koji da uzmem? Da li vredi Basic supplements?

[Tris_Ta]

Od suplemenata pijem multivitamin + coQ10, kreatin i Omega 3.

Ima li neki suplement da bi neko još predložio da uzimam za vrijeme ciklusa da je onako značajan/bitan, ili sam sve pokrio sa ovim? (trenutno samo test, i ako je trebalo da postavim pitanje u steroidi forumu, sry.)

[Pirat]

protein a lots of protein....

[ljubogrk]

koji sirevi su za preporuku ?
osima onog ella i topfit, nesto ukusnije i nema veze ako ima malo masti, ne mora biti 0, nistavne fali ako ima npr 5gr na 100gr

[Pirat]

cottage sir, ali generalno ukus ne potice od masti nego od ugljenih hidrata i soli, tako da svi su oni bljutavi na svoj nacin...

[Pedja_Petrovic]

N-acetil cistein koji da uzmem? Da li vredi Basic supplements?

PREPORUKA!!

https://www.ogistra-nutrition-shop.com/vitamini-i-minerali/1208-nac-pro-basic-supplements-5426171216302.html

[motorbike33]

Malo sam pojacao basket u zadnje vreme,malo sunce,Vidim da se oznojim kao konj,po 2-3kg imam manje na vagi posle basketa...Pojacao sam so i vodu normalno,jel bi trebao eventualno jos nesto pored toga cisto da dodam sta znam...