Blic pitanja!

[Pirat]

interesantno, obicno se od kikirikija prdi ko stoka...

[boltthrower]

Jbm li ga. Kikiriki puter mi leži ko kec na desetku. A evo od badema sam završio na šolji. Prekjuče me od oraha isto malo boleo stomak, nešto me tu zeza.

Držaću se drugih masti, semenke bundeve mi prijaju + imaju benefite za prostatu i ostale stvari.

[Pirat]

gledaj samo da nisi slucajno ti ipak sjebao stomak ili da su ti orasi uzegli mozda itd... to se sve cuva po dzakovima jos ako si na pijaci uzimao gde je to sve otvoreno... letooo jeee

[boltthrower]

Na pijaci uzeo, tačno hahah. Može biti da su užegli, proterao me na WC žešće 

[Pirat]

pa po tome seru golubovi i vuce se po svakakvim dzakovima itd...

[boltthrower]

To objašnjava što sam se i ja usro

[boltthrower]

Možda glupo pitanje, ali da li računate masti/proteine iz "indirektnih" izvora? Ja npr ovsene računam 65g UH, ali znam da imaju par g masti i proteina.
Pojedem oko 170g ovsa dnevno, jel bih onda trebao da računam te masti/proteine ili samo UH? Ja računam kao 65g UH i zanemarim ostalo.

[Stevan Čerubdžić]

Možda glupo pitanje, ali da li računate masti/proteine iz "indirektnih" izvora? Ja npr ovsene računam 65g UH, ali znam da imaju par g masti i proteina.
Pojedem oko 170g ovsa dnevno, jel bih onda trebao da računam te masti/proteine ili samo UH? Ja računam kao 65g UH i zanemarim ostalo.

Kako si radio do sad tako radi. Racunaj samo hidrate iz njih

[boltthrower]

Hvala Stevo, tako sam i mislio.

[radius]

može se glukozamin uzimati više puta dnevno ili samo ujutru? jedna kapsula mi ima 1000mg.

[Pedja_Petrovic]

može se glukozamin uzimati više puta dnevno ili samo ujutru? jedna kapsula mi ima 1000mg.

treba 3-4000 mg
veoma slab suplement
jedino KAO PREVENTIVA
ukoliko je doslo vec do povrede...waist of money

[Pirat]

može se glukozamin uzimati više puta dnevno ili samo ujutru? jedna kapsula mi ima 1000mg.

gubljenje vremena kao solo supstanca, postoje neke kombinacije koje ti mogu pomoci da za kratko vreme smanjis inflamaciju i pospesis lubrikaciju i tu obicno onda ide pored standardne kombinacije msm, hijaluron, hidralizovan kolagen, 2 grama vitamina c, glukozamin i jos nesto za mirkocirkulaciju  ali to moras da se konsultujes sa ortpedom, znaju ovi mladji te fore.

[radius]

 peđa smijem li 3 tablete dnevno uz obrok ili 3 tablete odjednom  ujutru na prazan stomak?

[Pedja_Petrovic]

peđa smijem li 3 tablete dnevno uz obrok ili 3 tablete odjednom  ujutru na prazan stomak?

pa uz obrok
ali kao sto rekoh...

[radius]

a šta ću.  kad sam  kupio i načeo. progutaću ovo tableta što ima. al neću više uzimat. hvala što si mi rekao.