April 26, 2025, 07:00:17 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.539 poruka u 18.778 tema - 21.001 članova - Poslednji član: Tomis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Fleksibilnost/istezanje  (Pročitano 14014 puta)

Van mreže MadMan

  • Član
  • *
  • Poruke: 25
Fleksibilnost/istezanje
« poslato: Jun 17, 2013, 09:58:45 posle podne »
Zbog cega je toliko vazno istezanje?

Da li je dobro istezati se i pre, kao sto je dobro tegljenje posle treninga? I sta uopste doprinosi tegljenje celog tela?
Bices brzi? Okretljiviji, "spretniji"? U celokupnosti bolji igrac? Dobija li se brzina uopste tegljenjem?
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »