General Bodybuilding Discussion > Članci

ISHRANA ZA KVALITETNU MIŠIĆNU MASU

<< < (2/4) > >>

MarkoLazarov991:
Hvala.

Milenadiao:
Ti na litar mleka, jogurta i voća daš dnevno oko 250-300 dinara. Za te pare možeš da dodaš još mesa i pirinča, ovsenih..

Metak:
Posto pise da trening treba da bude jak i intenzivan, moze li da se rade S.serije ili giga serije. I koja vrsta ribe moze da se jede

Pedja_Petrovic:

--- Citat: Metak  April 02, 2014, 07:27:52 posle podne ---Posto pise da trening treba da bude jak i intenzivan, moze li da se rade S.serije ili giga serije. I koja vrsta ribe moze da se jede

--- Kraj citata ---

siguran sam da tebgi to jos uvek ne treba da radis
iz mnogo razloga

Metak:
MOgu li onda samo za noge da radim giga serije. 5 vezbe, 4 puta. Antikatabolici se podrazumevaju, tj bcca i glutamin

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana