General Bodybuilding Discussion > Članci

FULL BODY

<< < (3/4) > >>

mankiii:
Pedja- ' ali ocekivati rezultate od ovakvog treninga.' znaci nece biti napretka, ili sta ?

Pedja_Petrovic:

--- Citat: TheHunter^  Jul 30, 2013, 02:32:32 posle podne ---Pedja- ' ali ocekivati rezultate od ovakvog treninga.' znaci nece biti napretka, ili sta ?

--- Kraj citata ---

napretka u KOM smislu
sta ti ocekujes od ovakvog treninga ?

mankiii:

--- Citat: Pedja_Petrovic  Jul 30, 2013, 02:45:40 posle podne ---
--- Citat: TheHunter^  Jul 30, 2013, 02:32:32 posle podne ---Pedja- ' ali ocekivati rezultate od ovakvog treninga.' znaci nece biti napretka, ili sta ?

--- Kraj citata ---

napretka u KOM smislu
sta ti ocekujes od ovakvog treninga ?

--- Kraj citata ---
pa ovako cu raditi 1-ipo mesec, pa kad se teretana otvori opet, vracam se na split i na masu.
sad, jel se s' ovim treningom moze dobiti masa? uz naravno sredjenu ishranu ?
ja bih isao na masu, ali ako ne moze, nista onda, samo da ostanem u formi do septembra.

Pedja_Petrovic:
masu SIGURNO neces dobiti sa ovim
da ces ostati u formi i biti u jos boljoj nego sto si sada a ako je ishrana sredjna-TO SIGURNO
kao sto rekoh
shok terpaija da telu zadas misaoni zadatak neke druge vrste-DA
ocekivanja velika imati...jbg..kao od street workouta...
ali kazem
ako su uslovi tj situacija kakvu si naveo,alternative NEMAS sve i da se na glavu popnes i onda je sigurno bolje ovo nego da ne radis nista

mankiii:
Okej, hvala ti, nego da li bih mogao odvojiti nekako trening za noge, jer ovako sa 2 vezbe, to mi je jako malo za noge, treniram fudbal pa bih da jos ojacam noge? Npr Pon- FB(sa cucnjem i pod. na prste) Sre-Noge Cet-FB, a da u cetvrtak izbacim cucanj, i podizanje na prste, a u pon da ostavim ?

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana