General Bodybuilding Discussion > Članci

Peptidi, za MASU

<< < (19/26) > >>

dr Sasa:
Moj savjet ti je da izbjegavas anksiolitike...
Mozda da povecas, ili ubaci magnezijum, ako vec nisi...

igor-bg:
hvala..pa i nisam hteo da pijem, cutim i trpim ali jbg...

Ubacio sam od prvog dana sa peptidima, po 150 mg dnevno magnezijuma i 500 mg vit C pred spavanje. Jedino da povecam na 300 mg magnezijuma ?

dr Sasa:
Ja bih povecao i magnezijum, ali i vitamin C na barem 1000mg

igor-bg:
Hvala Dr. Sasa tako cu i uraditi.. Ali..
Unosim od natrola miltivitamine u toku rucka, oni imaju 150 mg vit c. Da li i dalje mislite da trebam povecati na 1000 mg ?

I da li da 300 mag i 1000 vit C uzmem pred spavanje kako sam dosad ili da podelim na 2 x dnevno

Pedja_Petrovic:

--- Citat: dr Sasa  April 15, 2014, 09:19:05 posle podne ---Ja bih povecao i magnezijum, ali i vitamin C na barem 1000mg

--- Kraj citata ---

zbog navale kortizila,usled upotrebe pepsi kole,trena unositi i do 3 gr C vitamina
1000 mg ili 1 gr trena da unose ljudi koji se i NE BAVE sa sportom a evenutalno su pusaci npr.
tako da....

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana