General Bodybuilding Discussion > Članci

SNAGOM VOLJE DO USPEHA!

<< < (2/3) > >>

PetarS04:
Odlican tekst. Upravo sve krece iz glave, i to sam se uverio na licnom primeru. Ranije mi je predstavljalo problem da pijem mleko, jedem testenine, pasulj i jos par namirnica jer me je teralo da idem u toalet odmah nakon konzumiranja istih. Onda sam malo citao par stvari sto se tice "psihe" i jednostavno sam se od tada postavio prema ovim namirnicama sa stavom "sve ti je to iz glave"! I od tog dana stvarno nemam vise problema sa stomakom i konzumiram namirnice bez problema

Pedja_Petrovic:

--- Citat ---problem da pijem mleko, jedem testenine, pasulj i jos par namirnica
--- Kraj citata ---

pa ako se bavis sa ovim sporotom kojem je ovaj forum namenjen,onda ove namirnice bez obzira da li ti odgovarjau ili ne,nemaju mesta u jelovniku

8848:
Zasto ne testenine? Pod tim verovatno misli na spagete i makarone, sto bi trebalo da je odlican izvor UH? Meni je to glavni izvor istih. A sto ne pasulj? Ok, ne kazem da treba da se ubija od njega ali nista nece da fali da povremeno za neki kasniji obrok gde je cilj uneti manje uh pojede posan pasulj, spremljen bez kapi ulja i uz to naravno neki izvor proteina tipa piletina ili sta vec.

Pedja_Petrovic:

--- Citat: 8848  Jun 01, 2014, 04:57:05 posle podne ---Zasto ne testenine? Pod tim verovatno misli na spagete i makarone, sto bi trebalo da je odlican izvor UH? Meni je to glavni izvor istih. A sto ne pasulj? Ok, ne kazem da treba da se ubija od njega ali nista nece da fali da povremeno za neki kasniji obrok gde je cilj uneti manje uh pojede posan pasulj, spremljen bez kapi ulja i uz to naravno neki izvor proteina tipa piletina ili sta vec.

--- Kraj citata ---

zasto sto su makraone i ostala sranja slicna toga,pravljena od BELOG brasna i isto tako onda mozes i hleb da jedes jer je tip brasna isti.
pasulj je mahunarka koja je veoma teksa za digestiju,ima dosta vlakana itd,ali sigurno nema mesta u nasoj ishrani a pogtovo ne spremana na "malo " ulja
ovaj forum nije predvijenj sa fitanje makrosa,a to smo jednom vec ustanivlo
dakle
nije moguce raditi tipa
zasto ne makaronee-ali manje
zatso ne pasulj-ali na malo ulja i posan ???/
zasto ne svinja-ali manje
dakle
nemoze kaj mistara skuha ,samo manje
uraditi neki izlet,jednom nedljeno a ako je BF odgovarajuci tom izletu-MOZE
ali da ti makarone i spagete cine unos UH-to sigurno ne

Milos Zivanovic:
https://www.youtube.com/watch?v=Ehlw-9PJkIE

http://www.powerofpositivity.com/scientific-proof-the-power-of-positivity-alters-our-physical-world/

Kakva su vasa misljenja? :)

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana