Ostalo > Offtopic

Biceps

<< < (7/13) > >>

tenssa:
Imam ti ja predloziti da promjenis majicu jucerasnju...

oldschool:

--- Citat: tenssa  Januar 29, 2015, 03:26:48 posle podne ---Imam ti ja predloziti da promjenis majicu jucerasnju...

--- Kraj citata ---

Nije jucerasna, samo sam se slikao sad u spalni, jer ima ogledala, nmg sam da se slikam osim ovako.

Inace, dosta oko ovog, nego šta bi za te vežbe?

Millan B:

--- Citat: oldschool  Januar 29, 2015, 01:22:10 posle podne ---
--- Citat: Pedja_Petrovic  Januar 29, 2015, 01:17:05 posle podne ---
--- Citat ---"Na sve ili ništa idem ja!"
--- Kraj citata ---

samo bez predaje  8)

--- Kraj citata ---
Naravno, pa sad zato i tražim vežbe samo za Biceps Brachials. Kako bi sigurno poboljšao biceps, sa tradicionalnim vežbe za biceps, takođe ču da iskombiniram 2 vežbe koje su za brachials, i videčemo rezultate. Takođe i za forearms, pošto igraju važnu ulogu u razvijanje biceps mišiča. Odkad sam kombinirao tradicionalne vežbe za biceps i forearms, osečam se jači i kao na slici što vidite takav sam i oformio za kratak vremenski period. E sad, kad bih iskombinirao i biceps brachials sa ovim, bio bih još bolji.

--- Kraj citata ---

  Kad su pitali Arnolda kako je izgradio bidžu njegov odgovor je bio da je to posledica sati i sati vežbanja teškog čučnja..
Tako da je to jedna od vežbi koja ti može pomoći !

oldschool:

--- Citat: Millan B  Januar 29, 2015, 03:32:11 posle podne ---
--- Citat: oldschool  Januar 29, 2015, 01:22:10 posle podne ---
--- Citat: Pedja_Petrovic  Januar 29, 2015, 01:17:05 posle podne ---
--- Citat ---"Na sve ili ništa idem ja!"
--- Kraj citata ---

samo bez predaje  8)

--- Kraj citata ---
Naravno, pa sad zato i tražim vežbe samo za Biceps Brachials. Kako bi sigurno poboljšao biceps, sa tradicionalnim vežbe za biceps, takođe ču da iskombiniram 2 vežbe koje su za brachials, i videčemo rezultate. Takođe i za forearms, pošto igraju važnu ulogu u razvijanje biceps mišiča. Odkad sam kombinirao tradicionalne vežbe za biceps i forearms, osečam se jači i kao na slici što vidite takav sam i oformio za kratak vremenski period. E sad, kad bih iskombinirao i biceps brachials sa ovim, bio bih još bolji.

--- Kraj citata ---

  Kad su pitali Arnolda kako je izgradio bidžu njegov odgovor je bio da je to posledica sati i sati vežbanja teškog čučnja..
Tako da je to jedna od vežbi koja ti može pomoći !

--- Kraj citata ---

Može, ja i radim čučnjevi, ali interesuje me Biceps Brachials, kako bih unapredio biceps, jer ja kombinirao vežbe pa došao do Biceps Peak. E sad hoču i vežbe za biceps brachials spojim u mom planu pa da vidim napredak.

Pedja_Petrovic:

--- Citat: oldschool  Januar 29, 2015, 03:28:37 posle podne ---
--- Citat: tenssa  Januar 29, 2015, 03:26:48 posle podne ---Imam ti ja predloziti da promjenis majicu jucerasnju...

--- Kraj citata ---

Nije jucerasna, samo sam se slikao sad u spalni, jer ima ogledala, nmg sam da se slikam osim ovako.

Inace, dosta oko ovog, nego šta bi za te vežbe?

--- Kraj citata ---

ajde ti onako
zbaci majicu sa sebe
skini pantale (nemoj gace ki Boga te molim :D) neki kupaci ili slicno
pa nam baci celu fotku i onda ti pricamo o biceps bracihalisu i ostalim engleskim terminima koje tako zdusno koristis,a imas tek 17 god...

edit..
opa.
radis CUCANJ..idemoooooo
daj slike

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana