velika zabluda je da se upala misica dobija od mlecne kiseline...
Naime to nije tacno, mlecna kiselina se stvara kao nusprodukt u toku stvaranja ATP-a u misicima, a izbacije se krvotokom.
Upala nastaje zbog fizickog ostecenja misicnih vlakana i to je to.
Proveren podatak, i tacan 100%.
Pored ostalog, mlecna kiselina se gomila u misicima dok treniramo, a kada nas organizam pocne da proizvodi velike kolicine koje ne mogu da se iskoriste, nas misic jednostavno prestane da radi (i sami znate kad ne mozete ni jedan ponavljaj vise da uradite). Jednostavno receno, ako bi m. kiselina nastavila da se prizvodi, umrli bi, jer je kiselina stetna za mozak i srce.
Dosta je komlikovano , to su jednostavno normalni fizioloski mehanizmi.
Odvojicu neko vreme i od profesora u americi cu da uzmem neki tekst pa cu da ga postujem.
Nadam se da sam bio od pomoci
Pozdrav