Ostalo > Offtopic

Metabolic Damage

<< < (3/5) > >>

Pedja_Petrovic:

--- Citat --- energetskom suficitu?
--- Kraj citata ---

e jebg...

arnes15:
"deficitu" pardon
jer znam da ne volite o kalorijama pricati, ali bi jeo ovu sedmicu oko 2000, zatim 2100, 2200  itd sve do oko 2600
svakih 7-10 povecavao unos za oko 100 ih. a odrzavanje mi je na 2600-2700 jer radim hiit 3 puta sedmicno i dizem tegove 5 puta.
pa posto sam i dalje u deficitu, jel moguce skinuti odredjeni dio bf, jer prije sam pravio tu gresku pa nisam dovoljno jeo bio mi je deficit preveliki.

Pedja_Petrovic:
Vidi
ono sto ne volim (mada je to u poslednje vreme manje vise bitno,jer ljudi se obicno LJUTE kada im kazes nesto sto im ne prija usima) ali generalno ono sto ne volim je kada nekome UPORNO objasnjavas i taj neko se uporno drzi necega sto NIJE TACNO,ali zeli potvrdu za svoj "rad" pa pod bilo kakvu cenu.

Pokusati cu jos jednom

NIje stvar u brojanju kalorija jer od nekda se poci mora,dakle BMR ,TDEE-ok!!
ali


--- Citat --- odrzavanje mi je na 2600-2700 jer radim hiit 3 puta sedmicno i dizem tegove 5 puta.
--- Kraj citata ---

OVO JE NONSENS!!!

Telo je pre svega masina,koja svaki dan ne sagoreva isti broj kal,ne koristi isti dan odredjenu kolcinu tecnosti za metaiblicke funkcije bla bla bla bla

a pogtovo nakon dijeta sa nelogicnim suficitima (grrrrr kako mrzim ovo), gde se stopa bazalnog metabolzima svkako zaustavila do neke mere i tebi je sada neka glupa tabela rekla da je tebi toboz "neko" odrzavanje na 2600 cal i ti ces toga da se drzis,po cenu svega???

A da ne pricamo o tome,da se nisi ni OSVRNUO na moju prijateljsku konsttaciacju da u tvom jelovniku nemas NI PRIBLIZNO 200 gr B sto znaci da si bio u jos vecem minusu,nego sto stvarno milis

Arenes,
gledao sam tvoje slike na FB i mislim da ipak bi trebalo da razmislis o prialjteskim savetima koje smo ti ovde dali i Bukas i ja,a kao dobronamernim i iskrenim jer veruj da nam zaista nije cilj da nekoga pravimo budalom i da mu dajemo krive info.
Veruj mi..

arnes15:
hvala vam.
Izvinite na utrosenom vremenu.
Nisam bas toliko naivan, studiram medicinu tako da znam na sta mislite.
Htio sam vase samo misljenje cuti, jer imate mnogo vise iskustva od mene i prosli st mozda kroz to.
Lijep pozdrav

Pedja_Petrovic:

--- Citat: arnes15  Jul 20, 2015, 02:45:50 posle podne ---hvala vam.
Izvinite na utrosenom vremenu.
Nisam bas toliko naivan, studiram medicinu tako da znam na sta mislite.
Htio sam vase samo misljenje cuti, jer imate mnogo vise iskustva od mene i prosli st mozda kroz to.
Lijep pozdrav

--- Kraj citata ---

Nema na cemu niti da se izinjavas niti da zahvaljjes
A to sto studiras medicinu,cesto moze samo da ti oteza u mnogome situaciju,a tebi evidetno,a uz pomoc iscitavanja pogresnih stvari jeste i te kako-na zalost

ali dobro
Nekako sam i mislio/znao ,da ce konverzacija da zavrsi na ovakav nacin..
no,sta je tu je!
IDEMO DALJE

Lep pozdrav i za tebe :)

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana