Mart 29, 2024, 01:40:17 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.948 članova - Poslednji član: Pekiiii
X3MShop banner

Autor Tema: T3 faq  (Pročitano 52248 puta)

Van mreže sele137

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 246
T3 faq
« poslato: Januar 05, 2007, 10:42:24 pre podne »
UPOZORENJE !!!
Koliko god izgledalo jednostavno tiroidni hormoni nisu stvar za zezanje zato dobro proucite temu prije nego sto se odlucite na koristenje tiroidnih hormona!!!
I molim vas nemojte sve shvatati BUKVALNO 


Tiroidni hormoni pokrecu vas bazalni metabolizam.Bazalni metabolizam znaci minimalnu energiju potrebnu za osnovne funkcije organizma u stanju fizickog i psihickog mirovanja (disanje, rad srca i bubrega, misicni tonus i osnovne hemijske reakcije.
Stitnjaca je zljezda sa unutrasnjim lucenjem, organ sastavljen od dva reznja, a smjesten je u visini gornjeg dijela grkljana s prednje strane.
Tiroidna zljezda proizvodi i izlucuje tri glavna hormona: tiroksin (T4), trijodtironin (T3) i kalcitonin.
Tiroidni hormoni uticu na gotovo svaku celiju u nasem tijelu.
Hormoni stitne zlijezde su odgovorni za normalan rast i razvoj, tjelesnu temperaturu i brzinu oksidativnih procesa u celiji, odnosno potrosnju energije.

Tiroksin i trijodtironin nastaju kada se jod kombinira sa aminokiselnom tirozinom.Tiroksin je vezan sa cetiri molekule joda,a trijodtironin sa tri...odatle i njihova imena T3 i T4 
Kad su tiroidni hormoni otkriveni T4 je dobio svaku zaslugu za metabolicke aktivnosti na celijskom nivou kasnije je otkriveno da je T3 cetiri puta aktivniji.Sad je vec jasno da se vecina cirkulirajuceg T4 konvertira u T3 prije celijske metabolicke aktivnosti.

Funkcija stitne zljezde regulirana je na razini hipotalamus – hipofiza – stitnjaca na slijedeci nacin: hipotalamus lucenjem TRH ( thyrotropin-releasing hormone) potice hipofizu na stvaranje i otpustanje TSH ( thyrotropin-stimulating hormone), koji potom potice stvaranje hormona stitnjase, jodtironina.
Jodtironini negativnom povratnom spregom koce oslobadjanje TSH, dok na lucenje TRH ne djeluju izravno, vec smanjuju osjetljivost odgovarajucih stanica hipofize na TRH .
Od ukupne kolicine hormona stitnjace, 90% cini tiroksin ili T4, 10% trijodtironin ili T3.
T4 se u potpunosti stvara u stitnjaci, dok T3 manjim dijelom nastaje u stitnjaci, a vecim dijelom iz T4 na periferiji.
U normalnim uvjetima se oko 40% stvorenog T4 pretvara u T3 dok se oko 20% metabolizira na druge nacine, naprimjer jetrom, te se izluci putem zuci.

T3 je metabolicki najaktiviniji hormon stitnjace i regulator je oksidativnog metabolizma substrata koji proizvode energiju unutar celija mitohondrija.
Mitohondrije su male energetske centrale, stvaraju ATP koji se koristi kao energija od strane tijela,a zato sto T3 dovodi do povecanja ATP povecava se opsta aktivnost metabolizma.
Dijelom se ovo desava i zbog povecanja srcanog rada sto ce povecati potrebu za ATP.Povecan broj otkucaja srca i jace kontrakcije srcanog misica uticu 30-40% na vecu upotrebu ATP-a.T3 nije sam od sebe katabolican kao sto neki misle kao sto su naprimjer kortikosteroidi koji napadaju misice bez obzira na kalorijski unos.

Koristenje T3 je pokazalo da on povecava broj beta 2 receptora u masnom tkivu.
Koja je prednost ovoga?
Prije nego sto se masti mogu mogu koristiti kao energija moraju biti mobilizirane masne celije
.Enzim nazvan hormon senzitivna (zavisna) lipaza HSL je regulator u procesu lipolize ili mobiliziranju masnoca.
Tijelo proizvodi kateholamine koji se vezu za beta receptore i aktiviraju HSL.
Povecan broj beta 2 receptora izazvan upotrebom T3 rezultira u povecanoj mogucnosti kateholamina da aktiviraju HSL sto vodi do povecane lipolize (proces razgradnje uskladistenih masti).

Nekoliko studija je pokazalo da su tiroidni hormoni povezani sa intolerancijom glukoze koja je rezultirala od smanjenog izlucivanja inzulina izazvanog glukozom.
Vjeruje se da ovaj defekt u sekreciji inzulina rezultira od povecanju tempa apoptoze (programirano umiranje celija) pankreasne beta celije uzokovanih povisenim nivom tiroidnih hormona.Ovaj proces je po prestanku upotrebe reverzibilan.Ovo spominjem jer je ovo prednost T3 i zato je koristenje insulina sa T3 kontraproduktivno kad je u pitanju gubljenje masnoca osim u slucaju kada istovremeno koristite i HGH ,a radite na masi.
Upotreba HGH-a i kalorijski snizena ishrana vodi do smanjivanja nivoa insulina i tiroidnih hormona.
Kad ste na dijeti smanjeni nivo insulina je pozeljan dok smanjeni nivo tiroidnih hormona nije.

Da skratim pricu:
Definicija: HGH +T3
Masa: HGH+INSULIN+T3 ali samo kao nadopuna (puno manje doze od onih za definiciju)
Naravno uz sve ovo ide i upotreba steroida koja je najcesce neizbjezna.

Kao sto smo vec rekli T3 povecava broj beta receptora sto ga cini odlicnim za kombinovanje sa clenbuterolom.
Oni koji misle koristiti T4 umjesto T3 trebaju znati da clenbuterol usporava konverziju T4 u T3 sto je naravno nepozeljno.
Kad smo kod beta receptora da spomene i da efedrin povecava broj beta receptora nakon hronicne upotrebe i zato oni koji nezele da koriste T3 mogu odraditi npr. ciklus od 8 sedmica E/C – a i onda zadnje 2-3 sedmice dodati clenbuterol.
Po nekim misljenjima povecanjem broja beta receptora efedrinom clenbuterol postaje puno potentniji nego povecanjem beta receptora sa T3.

Gubitak misica sa vrijeme ciklusa sa T3 moze biti izbjegnut koristenjem steroida i pravilnom prehranom.
Po mojem licnom misljenju steroidi se moraju koristiti ako zelite da sacuvate sto vise misicne mase.
Eventualno neke manje doze T3 se mogu koristiti i bez steroida, a ljudi sa postotkom masnoce 20-25% ili vise ga mogu koristiti u vecim dozama bez bojazni od gubitka velike kolicine misica.
Znaci moze se reci da sto manje masti imas vise trebas cuvati miske od izgaranja.

Doze izmedu 6,25-12,5mcg T3 ne zatvaraju prirodno tiroidno lucenje i sa ovakvim doziranjem T3 se moze dosta dugo koristiti bez bojazni.Pri ovakvom doziranju T3 misici su puniji i tvrdi,a energetski nivoi veci.Uobicajno je da ovakve doze tjeraju na malo cesci odlazak na WC zbog toga sto tijelo efikasnije iskoristava hranu. T3 moze vasim misicima dati „ravan“ izgled i mekocu.
Ovaj sporedni efekat praznih glikogenskih rezervi nakon upotrebe „vecih“ doza T3 moze imati veliki psiholoski ucinak.Cesto se ljudi ufuraju da neuzaustavljivo gube misice.


Unos proteina na ciklusu bih trebao biti barem 3-4 grama po kilogramu tjelesne tezine.
Vecina proteina treba dolaziti iz nemasnog mesa i ostale cvrste hrane.
Mogu se koristiti i proteinski prasci ali netreba se puno pouzdati u njih zbog velike vjerovatnoce da se pretvore u glukozu zbog brzine apsorbcije i iskoriste odmah kao energija.
Veoma je vazno da jedete „cisto“ poslije ciklusa sa T3 i nastavite sa intezivnijim kardio treningom barem 4-6 sedmica.Povecanje ugljikohidrata i umjereno unosenje masti i proteina je krucijalno u vracanju tiroidne funkcije u normalu.
Trodnevno punjenje ugljikohidratima nakon ciklusa je pametna ideja.Ugljikohidrati pojacavaju rad stitne zljezde.
Odatle mozda i stara izreka da masti gore na vatri ugljikohidrata. 
Kad smo vec kod teme vracanja tiroide u normalu da napomenem da po misljenju vecine rad tiroidne zljezde se nece trajno zaustaviti.Prirodna proizvodnja kod („jacih“ doza) ce u velikom postotku zaustaviti rad tiroidne zljezde ali ce se ona nakon odredenog vremena povratiti.
Napomenucu jednu studiju u kojoj je nakon koristenja T3 smanjena kolicina tirotropina trajala 2-5 sedmica,a normalna koncentracija tiroksina u serumu se povratila za 4 sedmice od trenutka prestanka terapije.
U SAD ima veliki broj ljudi koji su greskom stavljeni na visiegodisnju tiroidnu terapiju...po prestanku terapije tiroida je sasvim normalno radila bez ljekova ali ipak treba biti na oprezu i netreba tiroidne hormone shvatiti olako kao steroide.





Upotreba:

Ovo je po mojem misljenu najbolja metoda koristenja za gubljenje masnoca koja ce vam dati rezultate ali i vratiti vasu tiroidu u normalnu funkciju dovoljno brzo da nebih doslo do naglog dobijanja na salu zbog slabijeg rada tiroidnih zljezda poslije ciklusa.Ovo nije nista novo i poprilicno je isprobana metoda.Naravno ja bih dodao ovdje i clenbuterol i jos neke supstance 
Kljuc svega je dovoljno vrijeme za „skidanje“ sa tiroidnih hormona.
Maksimalni farmakoloski ucinak T3 se postize za 2-3 dana.Bioloski poluzivot T3 je 2-½ dana.T3 je skoro u potpunosti absorbiran (95%) u roku od 4 sati.



1:Ako nikada prije niste koristili T3 produzite vrijeme povecavanja doze da bih otkrili vasu reakciju na T3 prije nego sto krenete na vece doze.

2: T4 se takoder moze koristiti u nedostatku T3 sa dobrim rezultatima ali mora se koristiti u vecim dozama.Odnos T3:T4 je oko 4:1 ili 4,5:1.Sto znaci da je 100mcg T3 oko 400-450 T4.
________________________________________

PRAVILO 1
5% vremena ide na podizanje do maksimalne zeljene doze
40% vremena se provodi na odrzavanju te maksimalne doze
55% vremena ide na „skidanje“

PRAVILO 2
Nebih preporucio nikome da ide na vece doze od 125mcg na dan T3 (iako neki preporucuju 2mcg na kilogram tjelesne tezine ako zelite da izgubite malo vise sala).
Mislim da je kolicina veca od ove poprilicno katabolicka i trebat ce poprilicna kolicina steroida da se nebih gubila misicna masa.
________________________________________
PRIMJER 1
Ovo je primjer za ciklus u trajanju od 20 dana sa maksimalnom dozom od 100mcg dnevno sa tabletama od 25mcg .

Gore-konstantno-dole
4 dana 6dana 10dana
5% 40% 55%
2 44444444 33222111.1/2. 1/2. 1/2
______________________________
PRIMJER 2
Primjer za ciklus od 60 dana sa maksimalnom dozom od 125mcg dnevno(tablete od 25mcg).

Gore-konstantno-dole
12 dana 18dana 30dana
5% 40% 55%
234 555555555555555555555555 44444433333322222221111111. 1/2. 1/2. 1/2. 1/2. 1/2. 1/2. 1/2

________________________________________
Ovaj ciklus mi je omiljeni nekoriste se velike doze i moze se koristiti i u ciklusu mase i definicije u zavisnosti od kalorijskog unosa.

Sedmica1:
T3: 12.5mcg ED
Clen: 60-100mcg ED
Ketotifen: 2mg ED
Yohimbine: 10-15mg ED

Ugljikohidrati/Proteini/Masti:
20-30/50-60/20


ALA: 1500mg ED
Taurine: 3g ED

Sedmica2-4:
T3: 50mcg ED
Clen: 60-100mcg ED
Ketotifen: 2mg ED
Yohimbine: 10-15mg ED

Ugljikohidrati/Proteini/Masti:
20-30/50-60/20


ALA: 1500mg ED
Taurine: 3g ED



Sedmica5:
T3: 25mcg ED
L-Tyrosine: 1-2g ED
ALA: 2500mg ED
Taurine: 3g ED


Ugljikohidrati/Proteini/Masti:
50-60/20-30/20
(Kardio visokog inteziteta)



Sedmica 6:
ALA: 1500mg ED


Ugljikohidrati/Proteini/Masti:
40/40/20
(Kardio visokog inteziteta)



Terapija poslije ciklusa (4-6 sedmica) toplo prepurucujem ovo svima koji zavrse sa koristenjem T3:


Incijalno 3 dana punjena ugljikohidratima:
Ugljikohidrati: 3.5g X tjelesna tezina u KG
Proteini: 1,5 X tjelesna tezina u KG
Masti: 0.5g X tjelesna tezina u KG



SuplementI:
L-Tyrosine: 1-3g ED
ALA: 1500mg ED
Laneno ulje + riblje ulje: 20g ED
Dijeta: >50% Carbs/ 30% Protein/ <20% Fat
Kardio visokog inteziteta: 75-80% maksimalnog otkucaja srca; 15-20 min 3-4 puta sedmicno.
Bez efedrina,Clen, T2, DNP, ili bilo cega sto ima efekat na metabolizam. (26).

________________________________________

T3/Clen/Anavar ciklus koji mogu koristiti i zene i feminizirani muskarci  .Umjesto anavara se moze koristiti i 200mg primobolana.

T3:
12.5mcg for 5-7 days (neobavezno)
37.5mcg for 5 days
75mcg for 15 days
50mcg for 5 days
37.5mcg for 5 days
25mcg for 5 days
12.5 mcg for 5 days
6.25mcg for 5-7 days



Clen:
30 dana: 60-120mcg ED. Koristite clenbuterol od prve doze od 37,5mcg do zadnje doze od 25mcg.


Ketotifen:
U staku sa clenbuterolom, 2mg ED. Ketotifen mozete i zaobici jer neke ljude cini ekstremno gladnim ali u tom slucaju clenbuterol bih trebali koristiti na bazi 2 sedmice on 2 off.

Anavar:
15mg ED uz 37.5mcg of T3,
25mg ED uz 75mcg of T3,
20mg ED uz 50mcg of T3

« Poslednja izmena: Februar 06, 2008, 12:07:06 pre podne sasacg »
Arnold didnt do juice ,he was created in a lab with spare bodyparts from dead bodybuiders!!!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: T3 faq
« Odgovor #1 poslato: Januar 05, 2007, 11:04:31 pre podne »
SJAJNO STARI....

Van mreže frenky

  • Član
  • *
  • Poruke: 34
  • Sculpting the masterpiece
Odg: T3 faq
« Odgovor #2 poslato: Januar 06, 2007, 01:21:38 pre podne »
hmmm..sad ja imam jedno pitanje.. :D


iskreno nisam znao da Efedrin povecava beta 2 receptore.. :oops:
znaci recimo u cuttnig  ciklusu od 12 tjedana  koristimo T3 u dozi od  12.5 mcg kroz prvih 8 tjedana ciklusa....i sad dal bi bilo pametnije uzeti ECA kombinaciju u prva 4 tjedna ciklusa sa T3...ili u zadnja 4 tjedana ciklusa sa T3 ,te odmah bez pauze krenuti na Clen u zavrsna 4 tjedna ciklusa ili... :?
Balls-to-the-wall training. You sweat. You push. It hurts. In here, there's no room for crybabies, no place for talking trash. Just raw lifting. This is real deal......

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: T3 faq
« Odgovor #3 poslato: Januar 06, 2007, 08:05:27 pre podne »
hmmm..sad ja imam jedno pitanje.. :D


iskreno nisam znao da Efedrin povecava beta 2 receptore.. :oops:
znaci recimo u cuttnig  ciklusu od 12 tjedana  koristimo T3 u dozi od  12.5 mcg kroz prvih 8 tjedana ciklusa....i sad dal bi bilo pametnije uzeti ECA kombinaciju u prva 4 tjedna ciklusa sa T3...ili u zadnja 4 tjedana ciklusa sa T3 ,te odmah bez pauze krenuti na Clen u zavrsna 4 tjedna ciklusa ili... :?
..

osnovno pitanje....

a zasto bi ti uopste i pomisaljo da uzimas t-3??

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.861
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: T3 faq
« Odgovor #4 poslato: Januar 06, 2007, 12:29:52 posle podne »
odlicno sele,vrlo temeljno.

Van mreže frenky

  • Član
  • *
  • Poruke: 34
  • Sculpting the masterpiece
Odg: T3 faq
« Odgovor #5 poslato: Januar 06, 2007, 01:03:20 posle podne »
osnovno pitanje....

a zasto bi ti uopste i pomisaljo da uzimas t-3??

pa mozda zato jer se spremam za natjecanje....  :wink:
a izmedu ostalog znanja nikad dosta, sta ne? :)

p.s. vec imam jedno iskustvo sa T4 u fazi mase ,al za ovo nisam znao da ima mogucnost povecanja beta 2 receptora...
Balls-to-the-wall training. You sweat. You push. It hurts. In here, there's no room for crybabies, no place for talking trash. Just raw lifting. This is real deal......

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: T3 faq
« Odgovor #6 poslato: Januar 06, 2007, 01:48:49 posle podne »
osnovno pitanje....

a zasto bi ti uopste i pomisaljo da uzimas t-3??

pa mozda zato jer se spremam za natjecanje....  :wink:
a izmedu ostalog znanja nikad dosta, sta ne? :)

p.s. vec imam jedno iskustvo sa T4 u fazi mase ,al za ovo nisam znao da ima mogucnost povecanja beta 2 receptora...
..

stari..nemoj sada da ovo shvatis kao napad....

ali...

neznam koliko si dobro razumeo text i koji deo ti je promako gde je bilo rpice zasto i kada se uzima t-3..

dakle...prevedeno..u koliko ne uzimas GH ja ti nikada ne bi preprucio uzimanje t-3..

znaci..ovde ima varijanta....ali...rec.....ali...je kljucna....

ja licno nikada nisam uzeo t-3 dok nisam probao gh.....neznam cemu sada ta nova moda..

nece tebe burazere t3 ucini ripped...veruj mi na rec....cak sto vise...samo mozes da navuices sranje an sebe

Van mreže frenky

  • Član
  • *
  • Poruke: 34
  • Sculpting the masterpiece
Odg: T3 faq
« Odgovor #7 poslato: Januar 06, 2007, 02:47:06 posle podne »
sve to stoji sto si rekao i slazem se,i nije mi promakao GH....al po ovome sad stoji da oni koji se nemogu priustiti GH nebi imalo smisla koristiti T3 ni u relativno "sigurnim" dozama u kombinaciji sa AAS...ako sam te dobro razumio.. :?

to sto ce mene uciniti ripped sigurno nije ni AAS,ni GH ni T3 ili T4....to je samo potpora..kljuc ripped izgleda je prehrana i kvalitetan trening ..i drago mi je da se sa tim slazemo... :)
Balls-to-the-wall training. You sweat. You push. It hurts. In here, there's no room for crybabies, no place for talking trash. Just raw lifting. This is real deal......

Van mreže sele137

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 246
Odg: T3 faq
« Odgovor #8 poslato: Januar 06, 2007, 09:00:49 posle podne »
hmmm..sad ja imam jedno pitanje.. :D


iskreno nisam znao da Efedrin povecava beta 2 receptore.. :oops:
znaci recimo u cuttnig  ciklusu od 12 tjedana  koristimo T3 u dozi od  12.5 mcg kroz prvih 8 tjedana ciklusa....i sad dal bi bilo pametnije uzeti ECA kombinaciju u prva 4 tjedna ciklusa sa T3...ili u zadnja 4 tjedana ciklusa sa T3 ,te odmah bez pauze krenuti na Clen u zavrsna 4 tjedna ciklusa ili... :?

12,5 mcg je krajnja doza gdje se nezatvara prirodna proizvodnja (mada je i to individualno kao i vecina stvari).
8 sedmica i na ovako maloj dozi ce ti mozda supresovati prirodnu proizvodnju,a ako si citao nakon ciklusa sa T3 nebih se trebalo koristiti nista od stimulatora-- Bez efedrina,Clen, T2, DNP, ili bilo cega sto ima efekat na metabolizam---Ako mislis uzimati efedrin samo zato sto onda clenbuterol bude malo jaci zaboravi na to jer se neisplati.Znaci ako vec nisi siguran da li ces supresovati prirodnu proizvodnju onda ti je bolje racunati kao da ces je supresovati i krenuti sa normalnim dozama.Predlazem ti ciklus u kojem sam rekao da mi je omiljeni male su doze,a i ovaj zenski mozes modifikovati, a efedrin ostavi za druga vremena.Mada bih ja koristio i efedrin jer od viska neboli glava :twisted: :twisted: :twisted:
Ja vec efedrin vidim samo kao obicni stimulator za trening!!!
Arnold didnt do juice ,he was created in a lab with spare bodyparts from dead bodybuiders!!!

Van mreže DIJAN JAHJEFENDIC

  • VIP
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 656
  • Osobni Fitness Trener
Odg: T3 faq
« Odgovor #9 poslato: Januar 06, 2007, 11:28:27 posle podne »
osnovno pitanje....

a zasto bi ti uopste i pomisaljo da uzimas t-3??

pa mozda zato jer se spremam za natjecanje....  :wink:
a izmedu ostalog znanja nikad dosta, sta ne? :)

p.s. vec imam jedno iskustvo sa T4 u fazi mase ,al za ovo nisam znao da ima mogucnost povecanja beta 2 receptora...
..

stari..nemoj sada da ovo shvatis kao napad....

ali...

neznam koliko si dobro razumeo text i koji deo ti je promako gde je bilo rpice zasto i kada se uzima t-3..

dakle...prevedeno..u koliko ne uzimas GH ja ti nikada ne bi preprucio uzimanje t-3..

znaci..ovde ima varijanta....ali...rec.....ali...je kljucna....

ja licno nikada nisam uzeo t-3 dok nisam probao gh.....neznam cemu sada ta nova moda..

nece tebe burazere t3 ucini ripped...veruj mi na rec....cak sto vise...samo mozes da navuices sranje an sebe

Potpuno se slazem s Pedjom!
Samo ako uzimas GH tada ti je potreban T3, a do tada ne uzimaj, napravit ces super rezultate i bez T3!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: T3 faq
« Odgovor #10 poslato: Januar 07, 2007, 10:30:24 pre podne »
sve to stoji sto si rekao i slazem se,i nije mi promakao GH....al po ovome sad stoji da oni koji se nemogu priustiti GH nebi imalo smisla koristiti T3 ni u relativno "sigurnim" dozama u kombinaciji sa AAS...ako sam te dobro razumio.. :?

to sto ce mene uciniti ripped sigurno nije ni AAS,ni GH ni T3 ili T4....to je samo potpora..kljuc ripped izgleda je prehrana i kvalitetan trening ..i drago mi je da se sa tim slazemo... :)
...

ma znam brate..ali gle....kada je u pitanju t-3..onda reci..."sigurne doze",su izlizne..veruj mi na rec.

ili u prevodu...igrati se sa t3 kao da detetu das bobmbez...mozda nesto zajebe a mozda i ne....razyumes..

a o mogucnosti dali ce dete nesto da zajebe ili ne..sam razmisli koliko je to moguce....

Van mreže frenky

  • Član
  • *
  • Poruke: 34
  • Sculpting the masterpiece
Odg: T3 faq
« Odgovor #11 poslato: Januar 07, 2007, 11:29:50 pre podne »
@pedja

ma nema frke prijatelju..samo pitam...sve je to informativno i hipotetski...

kao sto sam rekao informacija nikad dosta...bolje pitat nego skitat... :)
Balls-to-the-wall training. You sweat. You push. It hurts. In here, there's no room for crybabies, no place for talking trash. Just raw lifting. This is real deal......

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.290
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: T3 faq
« Odgovor #12 poslato: Januar 07, 2007, 03:25:51 posle podne »
@pedja

ma nema frke prijatelju..samo pitam...sve je to informativno i hipotetski...

kao sto sam rekao informacija nikad dosta...bolje pitat nego skitat... :)
...

e bas tako stari...ovo ti kazem iskreno...i veruj da stvarno ne vredi da riskiras jer dobitak je jako mali..veruj mi..naravno..pricam o slucaju kada se ne koristi gh

Van mreže ĐORĐE KOLUNDŽIJA

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.208
    • FITNESSTRENER
Odg: T3 faq
« Odgovor #13 poslato: Januar 17, 2007, 11:22:21 posle podne »
Danas me je već treći momak ove nedelje u teretani pitao šta je t3 jer dileri ga nude na sve strane a jednom koji ninašta ne liči naš poznati bilder rekao je da je to mnogo dobra stvar,bez objašnjenja jer ga verovatno ni on nije znao...stvarno bih hteo da skrenem pažnju mladim vežbačima da se ne igraju sa tim i da ih podsetim da se i veličina kao Miloš Šarčev jedne godine zeznula u proračunu i imala ozbiljne probleme zbog toga...

Van mreže Gjoroski

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.910
Odg: T3 faq
« Odgovor #14 poslato: April 15, 2007, 11:19:10 pre podne »
Moje misljenje je da je T-3 potebno uzimat samo ako se spremate za takmicenje, kak bi uzbrazali proces priprema. U nikom drugom slucaju nije potreban, pa cak ni kada se koristi GH u offseason.