Mart 28, 2024, 05:20:48 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.040 poruka u 18.747 tema - 20.945 članova - Poslednji član: Fredgor
X3MShop banner

Autor Tema: Moj "trening log"  (Pročitano 557833 puta)

Van mreže Luka Šćepanović

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.013
  • Son of Zeus
    • Instagram
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #960 poslato: Decembar 04, 2018, 05:28:18 posle podne »
Ni onaj mladji deo populacije ne zabusava, da se razumemo.
8 nedelja za sada odlicne rekompozicije misica i sala @mars_je_zut

Dobar napredak bas. Koliko god ima momak?
Meni Vidi Visi

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #961 poslato: Decembar 04, 2018, 06:46:44 posle podne »
Ni onaj mladji deo populacije ne zabusava, da se razumemo.
8 nedelja za sada odlicne rekompozicije misica i sala @mars_je_zut

Dobar napredak bas. Koliko god ima momak?
Nepunih 17.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #962 poslato: Decembar 06, 2018, 02:20:03 posle podne »
Nastavljamo istim tempom. @niko.ciric
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže g0xy

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 754
  • Go hard or go home
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #963 poslato: Decembar 06, 2018, 07:31:44 posle podne »
Odlican posao  8)

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #964 poslato: Decembar 06, 2018, 07:56:45 posle podne »
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #965 poslato: Decembar 12, 2018, 02:52:01 posle podne »
Presek na polovini dijete u kalorijskom deficitu.
Gomila masti je skinuta, snaga zadrzana, misici sacuvani @amsalperva
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Luka Šćepanović

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.013
  • Son of Zeus
    • Instagram
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #966 poslato: Decembar 12, 2018, 04:37:28 posle podne »
Presek na polovini dijete u kalorijskom deficitu.
Gomila masti je skinuta, snaga zadrzana, misici sacuvani @amsalperva

Aoooo. Ovaj treba da urami tvoju sliku iznad kreveta i svaki dan da je ljubi. Toppp!
Meni Vidi Visi

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #967 poslato: Decembar 12, 2018, 05:46:18 posle podne »
Presek na polovini dijete u kalorijskom deficitu.
Gomila masti je skinuta, snaga zadrzana, misici sacuvani @amsalperva

Aoooo. Ovaj treba da urami tvoju sliku iznad kreveta i svaki dan da je ljubi. Toppp!
😂😂
Tnx brat
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Sniper 74

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 912
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #968 poslato: Decembar 12, 2018, 06:16:59 posle podne »
Jel mi se cini ili je bilo malo problema sa estrom, vrhunski posao ko i uvek buraz💪
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #969 poslato: Decembar 12, 2018, 06:19:35 posle podne »
Jel mi se cini ili je bilo malo problema sa estrom, vrhunski posao ko i uvek buraz💪
Vrlo moguce da je pubertetska ginekomastija. Videcemo bolje kad ode bf jos nize.
Tnx :)
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #970 poslato: Decembar 12, 2018, 07:52:58 posle podne »
Koliko godina? Ima malo cudniji frame sire kukove, jace donje grudi, meni ne deluje kao gino
« Poslednja izmena: Decembar 12, 2018, 07:55:27 posle podne pirat »

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #971 poslato: Decembar 12, 2018, 07:54:08 posle podne »
Koliko godina?
25 god ali moze da ostane iz puberteta.
Opet kazem kad jos bf ode dole videcemo da li je lipomastija ili...
Edit:pa i ja mislim da je lipomastija usled nagomilavanja masti u tom delu ali videcemo svakako uskoro...bitno da bf pada konstantno
« Poslednja izmena: Decembar 12, 2018, 07:56:59 posle podne Stevan Čerubdžić »
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.525
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #972 poslato: Decembar 12, 2018, 07:57:40 posle podne »
Ma kada ode dole jos bf i digne jos misicnu masu nestace to...

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #973 poslato: Decembar 15, 2018, 04:34:42 posle podne »
Samo nek se mesa i nek se jede
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.011
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Moj "trening log"
« Odgovor #974 poslato: Decembar 16, 2018, 12:25:40 posle podne »
Samo lagano, bez panike @niko.ciric
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/