Ostalo > Offtopic
oko odmaranje izmedju serije
Stevan Čerubdžić:
Ne treba tebi 20 grama kreatina, uzimaj 5.
Pa verovatno zato sto samo ruke radis zato i samo imas napredak tu... :)
oldschool:
Pauza 1 mesec nakon 1 mesec koriscenja.
Inace mislim da je od posla. Tesko fizicki
A oko vode sam cuo moras piti min 2 litre. Jel steti bubrezima kreatin?
Ako jr dupli post obrisite sa fona sam sorry.
Ma ubio se od sklekova.
Stevan Čerubdžić:
Pazi ovako, ovo sam rekao par puta. Pili kreatin ili ne, vodu morate piti u velikim kolicinama, znaci 6 litara vode je MINUMUM. Pij vodu i ne brini za bubrege. Kad mi neko kaze ne moze da pije vodu dodje mi da ga osamarim. Jer ako se oseti zedj to znaci da je telo vec pocelo da dehidrira. Voda se mora piti stalno. Ovo je ok. A kakve su noge? Moze slika?
oldschool:
Hvala brate za pomoc. Skontao sam to za vode. Obicno sam pio kad budrm zedan
To za noge razocaruju me. Masivni su i pored te fizicke aktivnosti
Plasio sam se ako prepijem vodu da nece se videti trbusnjakr i da cu nekako misici na ruku biti slabo izdef...
Slikacu nekako noge mada sve me stid.
Stevan Čerubdžić:
Vodom izbacujes vodu tako da te nece voda zavodeniti sigurno.
Nema sta da te bude stid, fleksuj i uslikaj.
Navigacija
[0] Indeks poruka
[#] Sledeća strana
[*] Prethodna strana
Idi na punu verziju