Oktobar 17, 2019, 01:06:55 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
406.110 poruka u 17.911 tema - 19.752 članova - Poslednji član: Iskraaaa
X3MShop banner

Autor Tema: Multivitamin  (Pročitano 1272 puta)

Van mreže demo0007

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Multivitamin
« poslato: Jun 18, 2019, 10:56:41 posle podne »
Trenutno od supl koristim the amino whey, bcaa, omega 3.
Nestalo mi vitamina, voleo bih neki kompleks...sta bi bila preporuka sad za neke optimalne doze i ok cenu?
Koristio sam neki optimum b kompleks, c vit obican onaj iz apoteke ugl 1-2g, i do skoro the ZMA...
B nekako zelim zbog oporavka nerava, ishiadicus..(sa tim ciljem uzimam)
I mg za oporavak i nekim tripom boljeg sna :D
Al nemojte da napadate za te razloge, sa tim nekim uverenjem sam to uzimao, znam da je bilo polemike za zma al eto, probao sam.

Ugl sad bih multivit pa ako imate nesto korisno pisite :) video sam da je Pedja preporucio davno negde  amx, ali mi je 2400 malo skuplje...i tamo ne vidim mg uopste.
Ako slucajno postoji nesto malo jeftinije a ok?
Ima li opste svrhe uzimati to, cini mi se da su doze sitne kad su u pitanju one daily one varijante
« Poslednja izmena: Jun 18, 2019, 11:01:36 posle podne demo0007 »

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 43.661
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Multivitamin
« Odgovor #1 poslato: Jun 19, 2019, 05:17:43 pre podne »
Trenutno od supl koristim the amino whey, bcaa, omega 3.
Nestalo mi vitamina, voleo bih neki kompleks...sta bi bila preporuka sad za neke optimalne doze i ok cenu?
Koristio sam neki optimum b kompleks, c vit obican onaj iz apoteke ugl 1-2g, i do skoro the ZMA...
B nekako zelim zbog oporavka nerava, ishiadicus..(sa tim ciljem uzimam)
I mg za oporavak i nekim tripom boljeg sna :D
Al nemojte da napadate za te razloge, sa tim nekim uverenjem sam to uzimao, znam da je bilo polemike za zma al eto, probao sam.

Ugl sad bih multivit pa ako imate nesto korisno pisite :) video sam da je Pedja preporucio davno negde  amx, ali mi je 2400 malo skuplje...i tamo ne vidim mg uopste.
Ako slucajno postoji nesto malo jeftinije a ok?
Ima li opste svrhe uzimati to, cini mi se da su doze sitne kad su u pitanju one daily one varijante

Iskrena ali iskrena i svaka preporuka

TOP OPCIJA

https://www.ogistra-nutrition-shop.com/vitaminski-i-mineralni-kompleksi/806-multi-vitamin-yamamoto-nutrition-60-tableta.html

Van mreže demo0007

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Multivitamin
« Odgovor #2 poslato: Jun 19, 2019, 04:44:58 posle podne »
Hvala na brzom odgovoru! :) Poruceno :)

A treba mi jos jedna stvar...da li neko ko je bio u americi ili je, zna da preporuci multivitamin i omega za zensko...
Amazon, iherb ili ebay ili gde vec poruciti?
« Poslednja izmena: Jun 19, 2019, 05:47:44 posle podne demo0007 »

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 406
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Multivitamin
« Odgovor #3 poslato: Jun 19, 2019, 06:47:05 posle podne »
Pa zar nije isti multivitamin i omega 3 i za jedno i drugo, valjda su vitamini i omega 3 masne kiseline "UNISEKS"  moja zena i ja pijemo iste stvari  ??? :o ;D ;D ;D

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.318
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Multivitamin
« Odgovor #4 poslato: Jun 19, 2019, 07:16:46 posle podne »
Kako mislis isti?
Nije isto 5 miligrama vitamina C i 100mg.
Isto tako omega 3 gledas po kolicini EPA i DHA dozama.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 406
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Multivitamin
« Odgovor #5 poslato: Jun 19, 2019, 07:32:18 posle podne »
Naravno kapiram to. Ali mislim ako ja pijem 5 omega 3 dnevno sad moja zena pije manje od toga. E sad sve zavisi EPA i DHA od omega 3 kapsula. Ali sam obratio paznju da je na primer onaj Femibion koji je zena pila u trudnoci isto imap EPA i DHA kap i ove sto ja uzimam. E naravno samo sto ona je pila jednu kapsulu. E sad za multivitamine iskreno nisam znao da imaju fazon za zenske osobe itd. Mislim isto zavisi i od samih vrednosti samog proizvodjaca. Na to sam mislio 🤔

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.318
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Multivitamin
« Odgovor #6 poslato: Jun 19, 2019, 07:47:56 posle podne »
Citas iza sta pise. Samo to te zanima.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže demo0007

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Multivitamin
« Odgovor #7 poslato: Jun 19, 2019, 09:11:44 posle podne »
Nisam mislio da su razliciti, pomenuo sam da je za zensko jer njoj svakako ne idu iste doze ko nama, pa sam mislio moze to i to umesto ovog itd...
Konkretno me je zanimao predlog "odakle poruciti" i eventualno direktnk neki preparat. Ja sam dobio preporuku, al nazalost nema ogistre tamo :D
Pa mi treba neka alternativa...
Ako nista, koji proizvodjac je ok za to trziste

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.656
Odg: Multivitamin
« Odgovor #8 poslato: Jun 19, 2019, 09:42:43 posle podne »
Ti kao da kupuješ lubenicu a ne vitamine... Uzmeš te sto imaju penis i za nju nabavis još plus kalcijum i mg i završio si... A za sebe opet uzmeš muške doze i testorol. Omege rokate isto osim ako nije neka keto dijeta... Nema tu neke velike filozofije.. Pogotovo što ćete ispisati višak svakog vit i minerala... Standardna stvar...

Van mreže demo0007

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Multivitamin
« Odgovor #9 poslato: Jun 19, 2019, 09:47:33 posle podne »
Ne znam da l' sam bio nejasan, ne kupujem ja, za devojku je koja zivi u americi, pitao sam informativno, za predlog ako neko zivi tamo pa ima isprobano nesto sa dobrim odnosom cene kvaliteta.

Al dobro, vas sam shvatio..hvala svima!
« Poslednja izmena: Jun 19, 2019, 09:50:37 posle podne demo0007 »

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.656
Odg: Multivitamin
« Odgovor #10 poslato: Jun 19, 2019, 10:15:28 posle podne »
Nisam rekao tebi, no brate ako tamo ne može ništa da se nadje onda jbg...  :D

Van mreže demo0007

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 79
Odg: Multivitamin
« Odgovor #11 poslato: Jun 19, 2019, 11:44:24 posle podne »
Dobro je, taman sam se zapitao sta se dogadja hahahah :D
Pa to je i "problem" previse izbora hahaha :D ja sam malo gledao i ima naravno svega i svacega, nego htedoh neko ime. Izabracemo vec nesto :)

Van mreže Oak

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 128
Odg: Multivitamin
« Odgovor #12 poslato: Avgust 21, 2019, 09:56:57 pre podne »
Ranije sam uzimao neki multivitamin-multimineral cija je dnevna  doza bila jedna kapsula. Uzeh sad na akciji neki kod koga je dnevna doza 3 kapsule, pise da toliko mogu da uzimaju ljudi koji se izlazu fizickim naporima. Da li da te tri kapsule pijem odjednom ili u tri dela dana?

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.656
Odg: Multivitamin
« Odgovor #13 poslato: Avgust 21, 2019, 10:01:24 pre podne »
koji multivitamin? to zavisi od doza koje sadrzi jdan serving, nekih minerala recimo nije dobro unositi previse

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 43.661
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Multivitamin
« Odgovor #14 poslato: Avgust 21, 2019, 02:23:19 posle podne »
Ranije sam uzimao neki multivitamin-multimineral cija je dnevna  doza bila jedna kapsula. Uzeh sad na akciji neki kod koga je dnevna doza 3 kapsule, pise da toliko mogu da uzimaju ljudi koji se izlazu fizickim naporima. Da li da te tri kapsule pijem odjednom ili u tri dela dana?

Uzmi i ne vozi brigu:

https://www.ogistra-nutrition-shop.com/vitaminski-i-mineralni-kompleksi/806-multi-vitamin-yamamoto-nutrition-60-tableta.html