Februar 06, 2026, 03:28:41 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.638 poruka u 18.805 tema - 21.052 članova - Poslednji član: Guerilla
X3MShop banner

Autor Tema: Pravo vreme za unos proteina ?  (Pročitano 7 puta)

Van mreže sstteefan

  • Član
  • *
  • Poruke: 10
Pravo vreme za unos proteina ?
« poslato: Februar 05, 2026, 11:52:48 posle podne »
Da li je tacno da ako se whey protein unese neposredno nakon treninga on zapravo postaje samo skup secer jer se trosi na stvaranje energije umeeto na izgradnju misica ?