Ostalo > Offtopic

Povrede :)

<< < (3/4) > >>

HiLife:

--- Citat: Papageno ---Interesuje me koliko vam je ovaj, svima nam dragi sport :), dao povreda :)

1. Kostantni bol  u desnoj podlaktici, mazem sinedolom 2 puta na dan, pomaze ali i dalje osjecam bol, pogotovo kad vjezbam biceps.
2. 3 puta povrede ledja na mrtvom dizanju (odustao od te vjezbe).
3. Bol u desnom koljenu (mislim meniskus) :)
4. Nekoliko puta povreda ramena koje sam na svu srecu svaki put sanirao za mene carobnim gelom.. sinedolom :)
5. Jedna povreda (negdje u ledjima), poslije 4 intervencije kiroprakticara sanirana.

Manje vise to je to :)
--- Kraj citata ---


Poskusacu da pomognem.... Iste probleme sam imao i ja, i vjerujem dosta vjezbaca. Do toga stepena je doslo da mi ni na pemet nije padalo da uzmem e-ze sipku u ruke  :(  :( . Uzimao sam kalcijum, gelove na bazi aloe-vere, i jos nekih kremica... rezultat je bio 0. Prije 4-5 godina trnirao sam u jednoj teretani, koju je vodila jedna doktorica (fizioterapeut je bila ali nisam siguran). Pozalio sam se njoj na te KONSTANTNE BOLOVE PRILIKOM RADA BICEPSA. Ona se odmah nasmijala, vjerovatno vec znajuci u cemu je problem... jer kao nisam ni prvi ni poslednji koji se zalio na to. Obajsnila mi je da dolazi do upalenja jednog uskog ali dugackog misica koji koji se proteze uz kost cijele podlaktice (naziv tog misica naravno nisam zapamtio  :? ) prilikom pomjeranja sake dok radimo sa ovom sipkom. Ne obracamo paznju na to, a moze silne probleme da nam prouzrokuje. stoga, kada se rade te vjezbe, trebalo bi da podlaktica i saka budu u istoj liniji, da se saka ne pomjera napred ili nazad (nadam se da me razumijete). Meni je pomoglio... mozda ce i vama. od tad nikad vise nisam nikakvih problema imao sa podlakticom...

dadochicago:
Imam dobrog prijatelj bivsi karatista trenutno ima zeljeznu sipku u ruci
a koljeno mu vec ispad 2 godine
Ni jedno osiguranje nece da ga primi
Kazu HIgh risk pacijent

Zoka:
Mene kad neko hoce da udari iz zajebancije, uvijek kazem da me udari u glavu... nicemu ona ne sluzi a ne daj boze da mi povrijedi neki misic :)

Zoka:
Zaboravih... Hvala Hi... probat cu :)

LUC1FER:
Ja sam imao mnogo povreda sa hokeja(sve vrste preloma, uganuca...) pa sad osecam posledice u teretani :)

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana