X3M Forum
   Početna   Pomoć Prijavljivanje Registracija  
Septembar 09, 2010, 08:35:10 am *
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte.
Da niste izgubili svoj aktivacioni e-mail? 		X-Fitness X-Sports
Vesti: Obavezno pročitajte Pravilnik X3M Foruma pre slanja poruka!
 
Stranice: 1 2 3 [4] 5
« prethodna tema sledeća tema »
  Štampaj  
Autor Tema: Bench press-kako se to radi ...  (Pročitano 8223 puta)
0 članova i 1 gost pregledaju ovu temu.
Milan J
VIP
Light Heavyweight Member
*****
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 538


Puke but keep going!


WWW E-mail
« Odgovor #45 poslato: Avgust 01, 2007, 10:38:03 am »
Ma opusteno. Sve je to zivot. Kako god ga okrenes ucimo iz dana u dan. Ucimo nove stvari, ali ucimo i gde su nam granice. Podjednako je bitno da znas sta znas kao i da znas sta neznas.

Sto sam stariji, jasnije mi je sta neznam i drzim se ong sta znam. Tako mi ide bolje i skoro da i ne moram da lazem. Uzivam u tome.

A da se ne misli da kod nas u "Amerikama" sve med i mleko, evo videa elementarne nepogode koja nas je zahvatila celo jedno prepodne. A tu mi se vide i klinci i supruga. Dakle linku u duhu dobrosusedskih odnosa, da ne bude da sam ja neka "Napaljena faca"

http://www.youtube.com/watch?v=Si18CtvAOPs

p.s. Odakle si?
p.p.s. Ne odgovori mi ti na pitanje iz mog prvog posta. Nije valjda da se predajes?
Sačuvana
"Every man dies. Not every man really squats" R.I.P. Jesse Marunde
aragorn
Middleweight Member
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 383



E-mail
« Odgovor #46 poslato: Avgust 01, 2007, 10:47:12 am »

Slazem se.

Sto se tice moga boravista...


Ma, ja sam  mislio da si citao ove predhodne postove....


Iz Kragujevca sam.
Sačuvana
"Ja sam Put,Istina i Zivot"Hristos Gospod
Milan J
VIP
Light Heavyweight Member
*****
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 538


Puke but keep going!


WWW E-mail
« Odgovor #47 poslato: Avgust 01, 2007, 10:51:52 am »
A precutkujes:

Ko kome moze da kaze:

Ti si moj otac ali ja nisam tvoj sin?


Ringe ringe raja...

Zezamo se. Malo vedrine. Imas jos 9 minuta pa se ja gasim i idem da spavam.


Ako ne odgovoris, za kaznu 2 dana da te nema na forumu. DVA. Ok?
Sačuvana
"Every man dies. Not every man really squats" R.I.P. Jesse Marunde
Milan J
VIP
Light Heavyweight Member
*****
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 538


Puke but keep going!


WWW E-mail
« Odgovor #48 poslato: Avgust 01, 2007, 10:55:10 am »
jos 7 minuta
Sačuvana
"Every man dies. Not every man really squats" R.I.P. Jesse Marunde
puppeter
Middleweight Member
****
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 474


PUPPETERminator

lutkar2004
WWW
« Odgovor #49 poslato: Avgust 01, 2007, 11:01:29 am »
... ocu ja passworde... Cheesy Cheesy Cheesy Cheesy

pozdrav za Milana iz Nisa... Namigivanje
Sačuvana
davorindinic.com

Forumteatar

Macka se uvek doceka na noge! Hleb uvek pada na namazanu stranu!
Ako zalepimo macku na hleb, ona ce lebdeti u kvantnoj neodredjenosti
Milan J
VIP
Light Heavyweight Member
*****
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 538


Puke but keep going!


WWW E-mail
« Odgovor #50 poslato: Avgust 01, 2007, 11:05:00 am »
Pozdrav iz Majamija. Kakvo vam je vreme?

Kako mi radi "Reka"?
Sačuvana
"Every man dies. Not every man really squats" R.I.P. Jesse Marunde
puppeter
Middleweight Member
****
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 474


PUPPETERminator

lutkar2004
WWW
« Odgovor #51 poslato: Avgust 01, 2007, 11:12:27 am »
... danas i juche malo zahladilo pa je podnosljivo al za par dana opet idu przenja Smeško...

reka ko reka...sljaka Namigivanje
Sačuvana
davorindinic.com

Forumteatar

Macka se uvek doceka na noge! Hleb uvek pada na namazanu stranu!
Ako zalepimo macku na hleb, ona ce lebdeti u kvantnoj neodredjenosti
aragorn
Middleweight Member
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 383



E-mail
« Odgovor #52 poslato: Avgust 01, 2007, 11:21:42 am »
Ne kapim....

Ma,umoran sam ko stoka....


Poz
Sačuvana
"Ja sam Put,Istina i Zivot"Hristos Gospod
Vladar
Admin
Super-heavyweight Member
********
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 5839



WWW
« Odgovor #53 poslato: Avgust 01, 2007, 11:22:54 am »
Cerka djavo ga ponio...

A sada back to topic big fellas, da nebi Ted ukljucio ex CCCP sluzbe u pogon...

Bench press - kako se to radi...
« Poslednja izmena: Avgust 01, 2007, 11:41:49 am Vladar » Sačuvana
BODYBUILDING: PUSSIES NEED NOT APPLY!
Polomac
Admin
Super-heavyweight Member
********
Na mreži Na mreži

Pol: Muškarac
Poruke: 5448


WWW.REALX3MFORUM.COM
« Odgovor #54 poslato: Avgust 01, 2007, 03:28:36 pm »
Pozdrav za velikog sampiona Milana!Prvi put sam za Milana cuo kada ga je ishvalio moj drugar kopljas Hans iz Milanovca.Slusajuci price od Hansa kakva je Milan "zivotinja"Rade je postajao sve motivisaniji.Pozdrav
Sačuvana
next Mr.O
Milan J
VIP
Light Heavyweight Member
*****
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 538


Puke but keep going!


WWW E-mail
« Odgovor #55 poslato: Avgust 01, 2007, 11:33:04 pm »
Citat: Vladar  Avgust 01, 2007, 11:22:54 am
Cerka djavo ga ponio...

A sada back to topic big fellas, da nebi Ted ukljucio ex CCCP sluzbe u pogon...

Bench press - kako se to radi...


Izvinjavam se za oftopic ali morao sam da repliciram. Ostajem u okvirima teme i hvala na gostoprimstvu.
Sačuvana
"Every man dies. Not every man really squats" R.I.P. Jesse Marunde
Ted Arcidi
Light Heavyweight Member
****
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 666


CCCP ВСЕГДА CCCP...
« Odgovor #56 poslato: Avgust 01, 2007, 11:37:40 pm »
Milane bilo bi lepo da napises tvoje najbolje rezultate ,postu su oni koje sam ja napisao 100% zastareli,pisao sam po secanju, sorry
Sačuvana
Milan J
VIP
Light Heavyweight Member
*****
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 538


Puke but keep going!


WWW E-mail
« Odgovor #57 poslato: Avgust 01, 2007, 11:39:20 pm »
Citat: Polomac  Avgust 01, 2007, 03:28:36 pm
Pozdrav za velikog sampiona Milana!Prvi put sam za Milana cuo kada ga je ishvalio moj drugar kopljas Hans iz Milanovca.Slusajuci price od Hansa kakva je Milan "zivotinja"Rade je postajao sve motivisaniji.Pozdrav

Hvala na lepim recima. Hvala i Hansu (kako bese njemu prezime?)

A naravno pozdrav i Radetu i tebi.

Uzgred, drzao sam rekord u bencu jedno 2 godine. Oborio sam Skrbin rekord sa 242.5 na 245, pa na 255. Samo da se zna. I to na powerlifting takmicenju, ne na bench press. Tada sam oborio i rekord na mrtvom dizanju.
Sačuvana
"Every man dies. Not every man really squats" R.I.P. Jesse Marunde
Milan J
VIP
Light Heavyweight Member
*****
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 538


Puke but keep going!


WWW E-mail
« Odgovor #58 poslato: Avgust 01, 2007, 11:40:03 pm »
Citat: Ted Arcidi  Avgust 01, 2007, 11:37:40 pm
Milane bilo bi lepo da napises tvoje najbolje rezultate ,postu su oni koje sam ja napisao 100% zastareli,pisao sam po secanju, sorry


He kucali smo u isto vreme.
Sačuvana
"Every man dies. Not every man really squats" R.I.P. Jesse Marunde
Ted Arcidi
Light Heavyweight Member
****
Van mreže Van mreže

Pol: Muškarac
Poruke: 666


CCCP ВСЕГДА CCCP...
« Odgovor #59 poslato: Avgust 01, 2007, 11:40:42 pm »
Znaci da sam ja dao losu informaciju,izvinjenje jos jednom
Sačuvana
Stranice: 1 2 3 [4] 5
  Štampaj  
Extreme Forum > Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman > Bench press-kako se to radi ...
 « prethodna tema sledeća tema »
 
Prebaci se na:  

   
The Nutrition Shop X3M GYM The Nutrition Shop
Extreme Photographer Predrag Petrović

Powered by SMF 1.1.11 | SMF © 2005, Simple Machines LLC 		CRI ISP