Novembar 01, 2024, 12:31:36 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.332 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: KREATIN  (Pročitano 821693 puta)

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.859
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: KREATIN
« Odgovor #1035 poslato: Mart 09, 2008, 09:24:22 posle podne »
nije mi se svideo dyma kreatin...ono nista spec... za koji dan uzimam 1kg ultimate...20 grama svaki dan... kad treniram uzimacu 5gr ujutru na prazan stomak, 10 grama pre treninga i 5 grama pre nocnog sna... kad ne treniram 4x5 grama u toku dana...
nije ti se svideo nista specijalno--sta treba specijalno da bude....20gr creatina.....i jos tako kako kazes---covek,pa ti onda nazalost nisi ni procitao ovu rubriku[nista zlonamerno,ali...]..moras da ovo sve iscitas i onda ce biti jasno kako se pare mogu bacati,ako neznas sta i kako..pozz

Van mreže Umetnik

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 73
Odg: KREATIN
« Odgovor #1036 poslato: Mart 10, 2008, 01:45:31 posle podne »
Polomac ne razumem te...kazem nista specijalno kako zna da me radi kreatin narawno kombinowan sa dobrom hranom i svim ostalim...
nijedna imperija nije stvorena preko noci

Van mreže Umetnik

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 73
Odg: KREATIN
« Odgovor #1037 poslato: Mart 10, 2008, 01:47:50 posle podne »
i nije bacanje para, jednostawno svaki kreatin drugacije deluje na nekoga...eto na primer ultimate i universal su mi bili odlicni, a dyma nije...nije tu tema oko nepravilnog uzimanja ili bilo sta slicno, vec do toga sta kome odgovara, a sta ne....
nijedna imperija nije stvorena preko noci

Van mreže H2SO4

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.777
  • sve je to na psihickoj bazi ®
Odg: KREATIN
« Odgovor #1038 poslato: Mart 10, 2008, 01:53:47 posle podne »
ma da, neki pojedini kreatin monohidrati kod nekih pojedinaca rade vrlo mnogo specijalnije od ostalih.
nekome je majka priroda i bog otac daraovo nadljudske gene koji vrlo izuzetno reaguju na dym creatin dok napr ultimete impotentan po tom pitanju itd.


matere mi matere,
kupicu ti dimije

Van mreže nellle

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.172
  • Just duet!!!
Odg: KREATIN
« Odgovor #1039 poslato: Mart 10, 2008, 01:54:22 posle podne »
mislim da je hteo da ti kaze da je 20 gr ed bacanje para.....

Van mreže markoni87

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 753
Odg: KREATIN
« Odgovor #1040 poslato: Mart 10, 2008, 01:54:35 posle podne »
i nije bacanje para, jednostawno svaki kreatin drugacije deluje na nekoga...eto na primer ultimate i universal su mi bili odlicni, a dyma nije...nije tu tema oko nepravilnog uzimanja ili bilo sta slicno, vec do toga sta kome odgovara, a sta ne....

kreatin je kreatin samo drugacija pakovanje i rastvorljivost, ne moz da te radi jedan a drugi ne...

Van mreže nellle

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.172
  • Just duet!!!
Odg: KREATIN
« Odgovor #1041 poslato: Mart 10, 2008, 01:55:21 posle podne »
i nije bacanje para, jednostawno svaki kreatin drugacije deluje na nekoga...eto na primer ultimate i universal su mi bili odlicni, a dyma nije...nije tu tema oko nepravilnog uzimanja ili bilo sta slicno, vec do toga sta kome odgovara, a sta ne....

kreatin je kreatin samo drugacija pakovanje i rastvorljivost, ne moz da te radi jedan a drugi ne...

i ja isto mislim...

Van mreže Umetnik

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 73
Odg: KREATIN
« Odgovor #1042 poslato: Mart 10, 2008, 06:14:45 posle podne »
ha2so4...upravo tako...tjs najspecijalnije
nijedna imperija nije stvorena preko noci

Van mreže MARE 85

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 156
Odg: KREATIN
« Odgovor #1043 poslato: Mart 11, 2008, 02:45:55 posle podne »
POZDRAV SVIMA IMAM JEDNO PITANJE U VEZI KREATINA. ZNAM DA MOZDA VEC IMA ODGOVOR NA OVIM STRANICAMA ALI TRENUTNO SAM KRATAK SA VREMENOM DA BIH SVAKU OD POCETKA PROCITAO,DALI PO PRESTANKU UZIMANJA KREATINA DOLAZI DO OPADANJA MISICNE MASE,SNAGE I U KOJOJ MERI. E DA ZAMALO DA ZABORAVIM I KOLKA PAUZA SE PRAVI NAKON ODREDJENOG VREMENA UZIMANJA KREATINA?  HVALA!
WHERE THE MIND GOES,THE BODY WILL FOLLOW

Van mreže graysky

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
Odg: KREATIN
« Odgovor #1044 poslato: Mart 11, 2008, 02:48:24 posle podne »
Da si procitao ista napisano u ovoj temi sam sebi bi odgovorio... A i molim te ako mozes sledeci put iskljuci velika slova malo mi bodu oci(osim ako ne vices) :)
To the LIMIT!

Van mreže MARE 85

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 156
Odg: KREATIN
« Odgovor #1045 poslato: Mart 12, 2008, 12:43:54 pre podne »
Izvinjavam se zbog velikih slova,kao sto rekoh danas sam zurio potrudicu se da nadjem odgovor pozdrav svima :-)
WHERE THE MIND GOES,THE BODY WILL FOLLOW

Van mreže coxbg

  • Član
  • *
  • Poruke: 24
    • www.myspace.com/coxbg
Odg: KREATIN
« Odgovor #1046 poslato: Mart 13, 2008, 08:36:29 posle podne »
Jedno pitanje samo..

Prochitao sam na jednom mestu (neki inostrani sajt-forum ),da kreatin sobzirom da kako tamo pishe,radi na principu water retention-a (zadrzavanja vode) podize krvni pritisak..
Da li je to tachno?Da li je neko imao takva iskustva?
Nisam nikada uzimao kreatin,pa me zanima da se ne napravim greshku  jer sam imao problema po pitanju povishenog pritiska..

Hvala puno na odgovorima

Pozdrav!

Van mreže KoRn-90

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 343
Odg: KREATIN
« Odgovor #1047 poslato: Mart 13, 2008, 11:48:03 posle podne »
To da zadrzava vodu u misicima je tacno a ovo za visok krvni pritisak ne treba da brines,posto nema uticaja na njega.

Van mreže coxbg

  • Član
  • *
  • Poruke: 24
    • www.myspace.com/coxbg
Odg: KREATIN
« Odgovor #1048 poslato: Mart 14, 2008, 04:51:59 posle podne »
Odlichno,
Hvala puno na odgovoru!

Van mreže graysky

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
Odg: KREATIN
« Odgovor #1049 poslato: Mart 14, 2008, 05:01:12 posle podne »
Svejedno bi trebao da se konsultujes sa doktorom ako mene pitas...
To the LIMIT!