Novembar 24, 2014, 06:24:56 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
343.840 poruka u 14.388 tema - 16.558 članova - Poslednji član: Hercules-
X3MShop banner

Autor Tema: koliko proteina ima u mesu ?????  (Pročitano 8869 puta)

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.365
koliko proteina ima u mesu ?????
« poslato: Decembar 13, 2005, 03:55:09 posle podne »
koliko sam do sada znao u belom pilecem mesu ima 21g proteina ali sada pogledam na bodybuilding-u kada ono negde od 27-30 g proteina zavisno od nacina spremanja , sta je sada tacno , koliko ima grama proteina u 100g belog pileceg mesa ?????

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.830
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Re: koliko proteina ima u mesu ?????
« Odgovor #1 poslato: Decembar 13, 2005, 05:38:49 posle podne »
U 100G PILECEG MESA IMA 20.8 G PROTEINA
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.830
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Re: koliko proteina ima u mesu ?????
« Odgovor #2 poslato: Decembar 13, 2005, 05:40:08 posle podne »
uhh sad sam video da pitas za belo.e to ne znam,ali cu potraziti.inace,imam neke tabele hranljivosti namirnica u word0u.jel zna nek kako da ih postavim ovde?
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 34.159
  • THE GENERAL OF ARMY
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Re: koliko proteina ima u mesu ?????
« Odgovor #3 poslato: Decembar 13, 2005, 09:07:08 posle podne »
Citat: sasacg
uhh sad sam video da pitas za belo.e to ne znam,ali cu potraziti.inace,imam neke tabele hranljivosti namirnica u word0u.jel zna nek kako da ih postavim ovde?
...daj poslaji voji adminu private mesage i on ce sve da ti objasni..

Vojislav

  • Gost
Re: koliko proteina ima u mesu ?????
« Odgovor #4 poslato: Decembar 13, 2005, 11:49:17 posle podne »
Ma posalji mi na tanaskovicvojislav@yahoo.ca taj word dokumet i ja cu ga ovde postaviti, cisto da ne bude da ja ovde nista ne radim :lol:

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.830
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Re: koliko proteina ima u mesu ?????
« Odgovor #5 poslato: Decembar 14, 2005, 01:34:34 pre podne »
napravicu novu temu da se ljudi lakse snadju
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 34.159
  • THE GENERAL OF ARMY
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Re: koliko proteina ima u mesu ?????
« Odgovor #6 poslato: Decembar 14, 2005, 07:04:35 pre podne »
ok sale..ja ovo brisem onda odavde... :wink:

Van mreže AquaZX

  • Član
  • *
  • Poruke: 38
Re: koliko proteina ima u mesu ?????
« Odgovor #7 poslato: Januar 16, 2006, 11:25:35 pre podne »
Pozdrav svima, novi sam clan i moj prvi post  :roll:

Zavisno od spremanja: kad se ukljuci logika zakljucuje se da ako recimo przimo meso - deo vode iz mesa isparava te se procentualno udeo proteina povecava. Itd...

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.365
Re: koliko proteina ima u mesu ?????
« Odgovor #8 poslato: Januar 16, 2006, 11:47:24 pre podne »
Citat: AquaZX
Pozdrav svima, novi sam clan i moj prvi post  :roll:

Zavisno od spremanja: kad se ukljuci logika zakljucuje se da ako recimo przimo meso - deo vode iz mesa isparava te se procentualno udeo proteina povecava. Itd...


ma da skontao sam , gledao na bodybuildingu pa mi izrazi bili cudni ,ali sam posle provalio  :wink:

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.830
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Re: koliko proteina ima u mesu ?????
« Odgovor #9 poslato: Januar 16, 2006, 12:14:06 posle podne »
markoni je chudo :D
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže Markoni

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.365
Re: koliko proteina ima u mesu ?????
« Odgovor #10 poslato: Januar 16, 2006, 12:18:17 posle podne »
Citat: sasacg
markoni je chudo :D


Markoni 9 svetsko čudo   :lol:

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 34.159
  • THE GENERAL OF ARMY
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Re: koliko proteina ima u mesu ?????
« Odgovor #11 poslato: Januar 16, 2006, 12:59:25 posle podne »
Citat: AquaZX
Pozdrav svima, novi sam clan i moj prvi post  :roll:

Zavisno od spremanja: kad se ukljuci logika zakljucuje se da ako recimo przimo meso - deo vode iz mesa isparava te se procentualno udeo proteina povecava. Itd...
...dobro dosao stari....

a markoni..ma oprasi ti meni lepo 700-1000 gr belog mesa i nemoj da se sekiras da si uneo malo proteinsa :wink:  :wink:  :wink:  :twisted:  :twisted:

Van mreže gaudi

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 327
Re: koliko proteina ima u mesu ?????
« Odgovor #12 poslato: Januar 16, 2006, 02:15:20 posle podne »
Citat: pedjos
Citat: AquaZX
Pozdrav svima, novi sam clan i moj prvi post  :roll:

Zavisno od spremanja: kad se ukljuci logika zakljucuje se da ako recimo przimo meso - deo vode iz mesa isparava te se procentualno udeo proteina povecava. Itd...
...dobro dosao stari....

a markoni..ma oprasi ti meni lepo 700-1000 gr belog mesa i nemoj da se sekiras da si uneo malo proteinsa :wink:  :wink:  :wink:  :twisted:  :twisted:


Kilo belog :) i nema da brines . Pa jos to par puta dnevno i ne treba ti nista vise :)

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 34.159
  • THE GENERAL OF ARMY
    • www.ogistra-nutrition-shop.com
Re: koliko proteina ima u mesu ?????
« Odgovor #13 poslato: Januar 28, 2006, 07:40:49 posle podne »
Citat: sszgo
U belom mesu, ispecenom, mereno nakon pecenja, ima od 25-33 grama proteina...

Izvor: razne informacije sa neta, kao i www.nutritiondata.com

ja racunam belo meso peceno 100g kao
prosecnih 180 kalorija, 25 grama proteina
..i to je to otprilike :wink:  :wink: