Najbolje vezbe za noge

[1978]

Sta mislite o gumama kao sredstvu za povecanje eskplozivne snage.

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,21228.0.html

[Scarecrow]

jel ti to izlazis na K1 final 8, a da mi to ne znamo? xD mnogo si se opteretio, ne mozes za nedelju dana da postanes badr hari pa da ga jebes... opusti se malo i uzivaj u treningu.

[1978]

Ne za nedelju dana nego za 8 meseci a za savet za koriscenje  gume sam procitao  na jednom ultimat fajt sajtu.  

[Scarecrow]

koje prvenstvo? jel B kategorija? koja kilaza? mozes da koristis gume... mozes i da uzmes neke male tegove pa da radis shadow box. snagu udarca mozes da vezbas udarajuci maljem o traktorsku gumu... gde treniras?

[duh]

Sta mislite o gumama kao sredstvu za povecanje eskplozivne snage.

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,21228.0.html

Sta se radi sa ovim, meni laiku lici na ono za razvlacenje rukama u stranu. :lol: