April 19, 2021, 06:08:36 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
413.660 poruka u 18.375 tema - 20.258 članova - Poslednji član: Nikolalaa
X3MShop banner

Autor Tema: Cucanj- da li ste sigurni da znate kako se radi?  (Pročitano 78206 puta)

Van mreže Milan J

  • VIP
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 538
  • Puke but keep going!
    • realitykikngs
Odg: Cucanj- da li ste sigurni da znate kako se radi?
« Odgovor #30 poslato: Maj 17, 2008, 02:08:09 pre podne »
http://www.youtube.com/watch?v=1YAgUhKQel0&NR=1

Ne mogu da verujem kakvih samoubica ima ovde... :o


Nije toliko lose kao sto ti kazes. Zapravo nije uopste lose. S obzirom koliko znanja imaju, koliko dugo treniraju,... potpuno prihvatljivo.

Ako si ciljao na neuspesne pokusaje na cucnju - mora da ih bude. Jednino tako se napreduje.

Ali hvala na linku.

Pozz
"Every man dies. Not every man really squats" R.I.P. Jesse Marunde

Van mreže t1000

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.932
  • Srdjan Dmitrovic - licni trener
Odg: Cucanj- da li ste sigurni da znate kako se radi?
« Odgovor #31 poslato: Maj 20, 2008, 12:10:53 posle podne »
http://www.youtube.com/watch?v=1YAgUhKQel0&NR=1

Ne mogu da verujem kakvih samoubica ima ovde... :o


Nije toliko lose kao sto ti kazes. Zapravo nije uopste lose. S obzirom koliko znanja imaju, koliko dugo treniraju,... potpuno prihvatljivo.

Ako si ciljao na neuspesne pokusaje na cucnju - mora da ih bude. Jednino tako se napreduje.

Ali hvala na linku.

Pozz

Nema na cemu.
Jedan decko se toliko brzo spustio i odbio na cucnju,kao pracka.Kolena su mu takodje suvise unutra ulazila.To mi je najvise skrenulo paznju.
"Šampioni su oni koji ustanu svaki put kada su bačeni na pod."

Van mreže Milenadiao

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.353
Odg: Cucanj- da li ste sigurni da znate kako se radi?
« Odgovor #32 poslato: Avgust 14, 2013, 01:55:44 posle podne »
Citat
Many of you may not know, but as children, we have the ability to execute perfect squat form – as we grow older and adapt to mainly sedentary lifestyles and other factors come into play, we lose this form.



http://doyoueven.com/2013/08/many-of-you-may-not-know-but-as-children-we-have-the-ability-to-execute-perfect-squat-form-as-we-grow-older-and-adapt-to-mainly-sedentary-lifestyles-and-other-factors-come-into-play-we-lose-this/
suck it up, buttercup

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.130
Odg: Cucanj- da li ste sigurni da znate kako se radi?
« Odgovor #33 poslato: Avgust 14, 2013, 04:48:07 posle podne »
Pa ovo je fantasticno
Men sana in corpore sano !

Van mreže Milenadiao

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.353
Odg: Cucanj- da li ste sigurni da znate kako se radi?
« Odgovor #34 poslato: Avgust 14, 2013, 06:50:52 posle podne »
Svi smo imali savršeni čučanj nekada :)
suck it up, buttercup

Van mreže Keef

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 69
Odg: Cucanj- da li ste sigurni da znate kako se radi?
« Odgovor #35 poslato: Septembar 01, 2013, 09:49:44 posle podne »
cucanj like a boss!

http://youtu.be/Y7XYlvpUnBQ

Van mreže ymir

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 350
Odg: Cucanj- da li ste sigurni da znate kako se radi?
« Odgovor #36 poslato: Novembar 23, 2013, 10:44:08 posle podne »
Je li dobro objasnio ovaj lik kako se radi cucanj? Usavrsavam tehniku, pa trazio klipove i ovaj mi prvi nalate, pa da cujem vase misljenje? I da ne stavljam u deadlift temu, stavicu ovde kako je objasnio i njega, pa ako je problem bice edit, nije problem.
How to SQUAT Correctly: Proper Form for Building Muscle + Strength
HOW to Deadlift Properly: For Strength, Size and Performance (Correct Technique)

I jos jedno pitanje, sta je fora da se mirise amonijak? Cisto iz radoznalosti pitam.

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.117
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: Cucanj- da li ste sigurni da znate kako se radi?
« Odgovor #37 poslato: Novembar 23, 2013, 11:40:31 posle podne »
omar isuf i john candito verovatno najbolji kanali na youtubu :) imaju dosta korisnih informacija...
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.607
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Cucanj- da li ste sigurni da znate kako se radi?
« Odgovor #38 poslato: Novembar 24, 2013, 08:19:46 posle podne »
EliteFTS.com So You Think You Can Squat Part 1

Ma kakav Isuf. Evo ti prvi od pet delova, mozda i najlepse objasnjeno.

Van mreže sky

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 562
Odg: Cucanj- da li ste sigurni da znate kako se radi?
« Odgovor #39 poslato: Novembar 24, 2013, 09:47:32 posle podne »
Odgledao sam svih pet delova po drugi put. :D Sto znaci da bi Dave one iz videa sa prosle strane od t1000 sve poobarao otprilike. Na mesto nedovoljan jedan, ili pali ste kolega odlican 5 hehe.  :)
« Poslednja izmena: Novembar 24, 2013, 09:49:12 posle podne sky »

Van mreže Milenadiao

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.353
Odg: Cucanj- da li ste sigurni da znate kako se radi?
« Odgovor #40 poslato: Novembar 24, 2013, 10:30:41 posle podne »
Evo ti prvi od pet delova, mozda i najlepse objasnjeno.

Kakav pridevčić za onoliku ljudinu. Kol'ka glava, bog te..
suck it up, buttercup

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.607
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Cucanj- da li ste sigurni da znate kako se radi?
« Odgovor #41 poslato: Novembar 25, 2013, 06:14:08 posle podne »
...covece :D

Van mreže ymir

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 350
Odg: Cucanj- da li ste sigurni da znate kako se radi?
« Odgovor #42 poslato: Novembar 26, 2013, 05:49:13 posle podne »
Mnogo dobro objasnjeno, bukvalno sam jedva cekao da pogledam sledeci deo.
Jel ima nesto za mrtvo osim Isufa?

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.607
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c

Van mreže ymir

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 350
Odg: Cucanj- da li ste sigurni da znate kako se radi?
« Odgovor #44 poslato: Decembar 10, 2013, 07:10:44 posle podne »
Jel' sam ja dobro razumeo Matt Wenning da je digao na cucnju 542kg (1197lb)?