Ostali sportovi > Powerlifting/Strongman

KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

<< < (344/378) > >>

eXe:
valjda manje ako se ne rade noge jer onda veci % ide u upper body xd?

Стрелок:

--- Citat: eXe  Jun 16, 2015, 03:38:55 posle podne ---valjda manje ako se ne rade noge jer onda veci % ide u upper body xd?

--- Kraj citata ---
on je mislio pošto squat diže nivo testosterona, onda dobijaš više mišića :D

dejan94:

--- Citat: Bolo Yeung  Jun 16, 2015, 03:08:28 posle podne ---Koliko je kg  misica  otprilike potrebno da se nabaci klasicnim bodibilderskim treningom  da bi se benc povecao za oko  20 kg ? (Pitanje se odnosi na muskarca prosecne visine kome su misici proporcionalano raspoređeni koji radi celo telo ukljucujuci i noge a ne samo benc)

--- Kraj citata ---
ja sam toliko povećao bench,bez povećanja mišićne mase 😃 tako da je moguće ,ali sve je individualno,sve zavisi koja je cifra sada

NPP:
! No longer available

bojan lepojevic:
Sinocni cucanj..vec se zabrinuh da cemo se ukucati sa kilazom (mora i to jednom da se desi). Prosli trening 165x5x5 i to jedva.
Ove nedelje 170kg x5 x5 tecnije dosta :)

https://www.facebook.com/BUKAS88/videos/vb.790259194367989/935568369837070/?type=2&theater&notif_t=mentions_comment

Navigacija

[0] Indeks poruka

[#] Sledeća strana

[*] Prethodna strana