Blic pitanja!

[VOJA.S]

E kada smo vec kod varenja, procitam da vodu (tecnost) ne bi trebalo unositi bar pola sata pre i posle obroka, zbog razblazivanja zeludacne kiseline, te ne mogu da se iskoriste svi nutrijenti, bude nadut stomak izazvan losim varenjem itd... Ima li istine? Ili je to neki mizeran uticaj?

By Bole ( Body Reborn).
Slozio bih se sa time.

[Marvox]

Ne znam iskreno gde sam procitao, znam da mi je ostalo u mozgu pa me predhodna prica podsetila..

[g0xy]

Bio tekst na Ogistra blogu,ja sam počeo da primenjujem te preporuke.Mada kada se unose velike količine hidrata i hrane,iz prakse od iskusnijih kolega znam, da se uzimaju i neki zero sokići da potpomognu da se sve proguta 
Lako je sada kada sam na deficitu...

[Pirat]

Body reborn je poentirao kao i uvek... vrlo znacajan savet, primenjujem vec  mesec dana, unos vode pri ustajanju i ono kada je hrana slegnuta.... dodje mi to 3-4 puta na dan unos vode ali u vecim kolicinama, znaci kao da planiram za obrok vodu... tako moze i da se unese dosta vode i nema nikakvog nadimanja... ranije sam pio tecnost tokom obroka i posle itd... nikad vise...

[Pedja_Petrovic]

E kada smo vec kod varenja, procitam da vodu (tecnost) ne bi trebalo unositi bar pola sata pre i posle obroka, zbog razblazivanja zeludacne kiseline, te ne mogu da se iskoriste svi nutrijenti, bude nadut stomak izazvan losim varenjem itd... Ima li istine? Ili je to neki mizeran uticaj?

procitaj gore imas CLANCI pa YAMAMOTO ARTICLES.......imas upravo o tome

[Marvox]

Bravo Generale, to sam i citao ali sam skroz zaboravio na to. I ja sam izgubljen slucaj..

[PinkPanter]

Koliko racunate da junetina sadrzi masti jer su na ovom internetu sve razlicite sifre? Interesuje me jos kada je sameljem, kako je spojite a da se ne raspadne za neku junecu pljesku? Mozda neko jaje?

[Luka Vojnovic]

Juneci but uzmes i kazes da odvoje mast. Kada pravis pljeske so biber i sode bikarbone da se ne raspada

[Sniper 74]

Moze jaje ono veze lepo

[PinkPanter]

A masti koliko ima?

[Stevan Čerubdžić]

A masti koliko ima?

10gr racunaj na 100gr

[PinkPanter]

Hvala svima

[Invoke]

Izvinjavam se sto pitanje nije za nutrition.Da li se moze misic skratiti ako se ne radi puni pokret?Nekako ne vjerujem u to,ali opet,nisam potkovan znanjem da bi pricao oko toga.

[Stevan Čerubdžić]

Da se skrati?
Jedino da ga iseces nozem.
Ako ne radis pun pokret ne gadjas ceo misic nego samo onaj koji se aktivira tom polovinom pokreta koju radis.

[Invoke]

Da se skrati?
Jedino da ga iseces nozem.
Ako ne radis pun pokret ne gadjas ceo misic nego samo onaj koji se aktivira tom polovinom pokreta koju radis.

Hvala na odgovoru.Ma slusam druga kako prica o tome pa mi je zvucalo kao nebuloza,ali reko da provjerim,da ne bude da sam ja u krivu bio kad sam rekao da ne moze.