Blic pitanja!

[Stevan Čerubdžić]

Ako je bf dovoljno nizak mogli bi izneti slucajeve da je posle budjenja telo jednako jaka masina za upijanje P kao posle treninga. Ali svakako ja tako ne bih radio

[Pirat]

Lakse mi je da ga odmah popijem po ustajanju

pijes pisas, pijes pisas....

[Gosa]

Jasno sve, hvala momci!

[midzi]

Je li bolje vit c + mg cit + b complex ujutru na taste ili posle obroka?

[Stevan Čerubdžić]

Komplekse sa hranom. Ova 2 su water soluable, mozes na prazan

[midzi]

Komplekse sa hranom. Ova 2 su water soluable, mozes na prazan

Puno hvala Stevo. 💪

[Stevan Čerubdžić]

Ziv bio.

[bojanh66]

Narucio sam Yamamoto Aswagandu i zanima me kako se pije?
Cini mi se da sam procitao da se prve 2 nedelje unosi po 2 tab dnevno kao neki load, a nakon toga moze da se odrzava sa 1 tab dnevno.
Jel to ok?
I u koje vreme piti, jel ujutro ili uvece pred spavanje ?

[BOGISHA]

Narucio sam Yamamoto Aswagandu i zanima me kako se pije?
Cini mi se da sam procitao da se prve 2 nedelje unosi po 2 tab dnevno kao neki load, a nakon toga moze da se odrzava sa 1 tab dnevno.
Jel to ok?
I u koje vreme piti, jel ujutro ili uvece pred spavanje ?

Bojane 2 ce biti dovoljne pred spavanje, to je neka ok doza.

[Pedja_Petrovic]

Narucio sam Yamamoto Aswagandu i zanima me kako se pije?
Cini mi se da sam procitao da se prve 2 nedelje unosi po 2 tab dnevno kao neki load, a nakon toga moze da se odrzava sa 1 tab dnevno.
Jel to ok?
I u koje vreme piti, jel ujutro ili uvece pred spavanje ?

kao sto sam ti odgovorio i na fb na privatnu poruku

2 caps
licno uzimam 3 ili 4
to je adaptenogena biljka i nema tu kao "napunis" pa odrzavaas

[masadasa]

Pozdrav,

Da li ljudi alergicni na badem, lesnik i orase, mogu jesti recimo suncokret (pod uslovom da nisu alergicni na njega) kao zamenu za to kostunjavo voce i dodatni unos zdravih masti?

[masadasa]

?

[Stevan Čerubdžić]

Imas boljih izbora zdravih masti od suncokreta.

[masadasa]

Na primer , kao zamena za kostunjavo voce?

[Stevan Čerubdžić]

Nije kostunjicavo voce jedini izvor masti. Ako si alergican unosi masti iz onih izvora na koje nisi alergican. Dodaj jos 2 3 kasike maslinovog. Nije u kamenu upisano da mora kostunjicavo, 90% ljudi ga ni ne jede uopste.