Blic pitanja!

[Pedja_Petrovic]

Vredi li da se ide na test intolerancije za hranu? Pa po tome da se malo koriguje ishrana.

evo ja cu ti reci na sta si alergican bez da platis 10 000 din

brasno belo (svi prozivodi od istog) - ovo je reazlog debelima i kazu da su znali da nije do hrane koju jedu vec da je do toga sto su alergicni na nju pa im se "vata"
gluten
secer beli.
...razno

[Jogzy]

Vredi li da se ide na test intolerancije za hranu? Pa po tome da se malo koriguje ishrana.

evo ja cu ti reci na sta si alergican bez da platis 10 000 din

brasno belo (svi prozivodi od istog) - ovo je reazlog debelima i kazu da su znali da nije do hrane koju jedu vec da je do toga sto su alergicni na nju pa im se "vata"
gluten
secer beli.
...razno

Ma to je sve uredu i ne jedem. Ali sam mislio zbog ovsanih pahuljica, jaja, gluten zbog testenine, neka riba mozda neko voce....
Iskreno ne znam ni sta je na tom spusku sto testiraju. Ali zbog tih stvari koje jedem.

Jasno mi je da svi tolerisu pirinac, belo, govedinu i da nam se zato bazira ishrana na tome....

Ono cisto mi palo na pamet a nisam naso na forumu da je pisano o tome....

[Stevan Čerubdžić]

Radio moj poznanik skoro.
Koji se hrani poprilicno cisto.
Izbacilo mu da ne treba da jede rizu, belo meso ribu itd a treba da jede smece(cipseve, sokove itd)
Sto dovodi do zakljucka da ce ti reci da si intolerantan na hranu.koju si jeo cesto uoci testa. Dakle gubljenje vremena.

[Jogzy]

Hhahahah jasno sve.... Znaci bacanje para... Hvala

[ekakoje?]

Je li normalno da onaj ko mjesecima se nezdravo hrani i ne unosi dovoljno vode, dobije na kilazi prvu sedmicu sa sredjenom prehranom?

[Stevan Čerubdžić]

Zavisi od dosta faktora.
Unosa vode tada/sada, unosa soli, ukupne kolicine kalorija.
Mozda to nezdravo je bilo 2 obroka dnevno gde je bio dosta manji unos ukupno kalorija.
Mnogo faktora ima.

[ekakoje?]

Npr. po racunanju sa 500 kalorija manje trebao bih unijeti oko ~2500 kalorija, sta u slucaju ako mi se usporio metabolizam, da li unositi odredjeni period fiksni broj kalorija i trenirati, ili ima neki drugi nacin - rotacije i sl.? Imam oko 30kg viska

[Stevan Čerubdžić]

Prvo sidji sa dzanka na regularnu ishranu, dobar unos vode itd.
Pa ces posle mesec 2 na rotacije, ne moras zuriti bas odmah.

[motorbike33]

Sta mislite o ovom siru iz maxia,kao izvor proteina.
https://www.maxi.rs/sr-rs/online/Mlechni-proizvodi-i-jaja/Sir/Urda-Natures-Promise-400g/p/7534303
Ima 19g ali za 250 din po kg mislim da nema jeftinijeg izvora,3g secera samo.

[midzi]

Sta mislite o ovom siru iz maxia,kao izvor proteina.
https://www.maxi.rs/sr-rs/online/Mlechni-proizvodi-i-jaja/Sir/Urda-Natures-Promise-400g/p/7534303
Ima 19g ali za 250 din po kg mislim da nema jeftinijeg izvora,3g secera samo.

Zavisi za sta ti treba. Sastojci pasterizovana surutka + kuhinjska so
Iskreno probao kada sam pravio pitu, sir je preslan a i nije nesto.
Ako je novac u pitanju imas u casicama u maxiju isto sir slican eli siru za manje novca.

[potkonjak09]

Sta mislite o ovom siru iz maxia,kao izvor proteina.
https://www.maxi.rs/sr-rs/online/Mlechni-proizvodi-i-jaja/Sir/Urda-Natures-Promise-400g/p/7534303
Ima 19g ali za 250 din po kg mislim da nema jeftinijeg izvora,3g secera samo.

ja ga umutim ujutro uz kajganu, nije los..
a imas u lidlu Fresh cheese jeftiniji je od elle

[motorbike33]

Pa eto konkretno mi treba da zameni ellu ili top fit jer je jeftiniji od oba,be znam kakav je kvalitet uodnosu na ova dva,pogledacu jos malo te sto se mi preporucili,mada ne verujem da su jeftiniji od ovog.
Inace svi ti obrani sirevi meni su odlicni,ja sam jeo po 2 top fita dnevno ili po dve elle .Ovaj isto takodje.

[Stevan Čerubdžić]

Pazi na natrijum.

[motorbike33]

Pa ja generalno dosta soli jedem sto u salatu,sto u pirinac i ostale uh,sto kroz sir…Nisam imao neke smetnje recimo sa pritiskom ili mozda bubrezima,ne znam sa cime bi moglo da bude smetnji.Ali se dosta krecem i znojim cele godine.Zadnji put kad sam vadio krv natrijum je bio ispod granice,isto i kreatinin….

[bojanh66]

Postoji li neki zasladjivac bez secera sto se muti s vodom, radi lepseg ukusa?
Da li su oni Step sokovi zdravi, citao sam svakakve lose stvari o njima i da su bili zabranjeni u prodaji, pa ponovo pusteni.
Tesko mi je piti 3-4l vode svaki dan...gledam da lakse nekako to progutam uz pomoc nekog zasladjivaca.
Pa ako moze neki savet, hvala.