Maj 21, 2024, 12:37:20 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.146 poruka u 18.753 tema - 20.949 članova - Poslednji član: Grizzly96
X3MShop banner

Autor Tema: Bench press-kako se to radi ...  (Pročitano 157685 puta)

Van mreže Ted Arcidi

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 851
  • CCCP ВСЕГДА CCCP...
Odg: Bench press-kako se to radi ...
« Odgovor #60 poslato: Avgust 02, 2007, 12:42:13 pre podne »
Milane bilo bi lepo da napises tvoje najbolje rezultate ,postu su oni koje sam ja napisao 100% zastareli,pisao sam po secanju, sorry


He kucali smo u isto vreme.
tek sad vidim,hhahahahha...


Uploaded with ImageShack.us

Van mreže Milan J

  • VIP
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 538
  • Puke but keep going!
    • realitykikngs
Odg: Bench press-kako se to radi ...
« Odgovor #61 poslato: Avgust 02, 2007, 12:43:22 pre podne »
Ma nema veze. Uzgred, cini mi se da sam ja jos uvek rekorder u bench pressu u okviru PL takmicenja. To nije najjaci benc apsolutno.
"Every man dies. Not every man really squats" R.I.P. Jesse Marunde

Van mreže Ted Arcidi

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 851
  • CCCP ВСЕГДА CCCP...
Odg: Bench press-kako se to radi ...
« Odgovor #62 poslato: Avgust 02, 2007, 12:48:04 pre podne »
Verovatno si u pravu, nemam informacije o rezultatima u poslednje vreme,ali ne vidim ko je mogao da postavi nove rekorde


Uploaded with ImageShack.us

Van mreže Milan J

  • VIP
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 538
  • Puke but keep going!
    • realitykikngs
Odg: Bench press-kako se to radi ...
« Odgovor #63 poslato: Avgust 02, 2007, 12:51:21 pre podne »
Ma nisam ni ja sto posto siguran. Ali nemam informaciju da je izmenjeno. Znam da su se i Katona, i Ristic i Rade takmicili samo u bencu. A rekordi se vode odvojeno za BP/PL i BP.

"Every man dies. Not every man really squats" R.I.P. Jesse Marunde

Van mreže Ted Arcidi

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 851
  • CCCP ВСЕГДА CCCP...
Odg: Bench press-kako se to radi ...
« Odgovor #64 poslato: Avgust 02, 2007, 12:55:08 pre podne »
Razumeo sam na sta mislis,ali nemogu da nigde da nadjem informaciju,kao sto sigurno znas sajt saveza je katastrofa i nema informacija o rezultatima poslednjih nekoliko godina, izgleda da je Gavrilo potpuno digao ruke


Uploaded with ImageShack.us

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.861
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: Bench press-kako se to radi ...
« Odgovor #65 poslato: Avgust 02, 2007, 08:28:09 pre podne »
Hans kopljas-Djukic Jovan.Extra rezultati o kojima pricate,ali meni je u secanju ostao Milanov extreman cucanj.Jos jednom pozdrav.

Van mreže Milan J

  • VIP
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 538
  • Puke but keep going!
    • realitykikngs
Odg: Bench press-kako se to radi ...
« Odgovor #66 poslato: Avgust 02, 2007, 08:52:14 pre podne »
Bio sam 97% siguran da je Djuka ali me je zbunio nadimah Hans. Nisam znao da ga tako zovu.

Djuka je divan mikak i puno ga pozdravi.

Idi na topic o cucnju pa ces da vidis moj video sa malo cucnja.
"Every man dies. Not every man really squats" R.I.P. Jesse Marunde

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.861
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: Bench press-kako se to radi ...
« Odgovor #67 poslato: Avgust 02, 2007, 12:32:36 posle podne »
Pozdravicu Djuku prvom prilikom,sigurno ce biti odusevljen.Uvek te hvalio,kao i  Carlijevu ekipu.Nego,o vezbanju manje,vise pisemo,bilo bi extra kad budes imao vremena da otvoris temu o ishrani.Gde bi nam rekao kako se hranis kao i ostali nasi jaki momci.Bilo bi sigurno korisno i zanimljivo,tim pre sto si ti jedan od ogromnih ljudina,a nisi sa velikim procentom masti na sebi.Ogromna kilaza a malo masti,sjajno.Naravno bilo bi super i kad bi opisao svoj trening.

Van mreže Z

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 113
Odg: Bench press-kako se to radi ...
« Odgovor #68 poslato: Jun 26, 2012, 09:01:45 pre podne »
Savrsena tehnika.Gavra Gavrilov,212.5 kg na prvenstvu Srbije u BP u Vrbasu.98 kg BW.
Gavrilov Gavrilo - 212,5kg BP

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
« Poslednja izmena: Maj 20, 2013, 11:04:59 pre podne BUKAS »

Van mreže Keef

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 69
Odg: Bench press-kako se to radi ...
« Odgovor #70 poslato: Avgust 24, 2013, 02:36:05 posle podne »
Zadnjih par ponavljanja kada idem na neki rekord nesvesno dignem dupe od klupe.
Znam  da ne valja, kazem sebi da necu uraditi ali ipak kada dodje do toga da izvucem jos 2-3 to uradim.

Jel se desavalo nekom, postoji neki odredjeni polozaj, nesto bilo sta da mi se to ne desava...?

Van mreže Serbian Beast

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 574
  • Battle Tested !
Odg: Bench press-kako se to radi ...
« Odgovor #71 poslato: Avgust 24, 2013, 11:12:53 posle podne »
Zadnjih par ponavljanja kada idem na neki rekord nesvesno dignem dupe od klupe.
Znam  da ne valja, kazem sebi da necu uraditi ali ipak kada dodje do toga da izvucem jos 2-3 to uradim.

Jel se desavalo nekom, postoji neki odredjeni polozaj, nesto bilo sta da mi se to ne desava...?

Jednostavno se umoris i ne mozes da izbacis teg bez dizanja dupeta , rekord racunaj do tog poslednjeg ponavljanja gde nisi dizao dupe .
POWERLIFTING BECAUSE FUCK YOU !

Van mreže milan0507

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 873
Odg: Bench press-kako se to radi ...
« Odgovor #72 poslato: Jul 09, 2014, 08:25:31 pre podne »

Van mreže NPP

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 892
Odg: Bench press-kako se to radi ...
« Odgovor #73 poslato: Jul 09, 2014, 10:00:03 pre podne »
Ne prodajem AAS niti imam koga da vam preporučim, molim vas ne pitajte me to.

Van mreže P

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.124
Odg: Bench press-kako se to radi ...
« Odgovor #74 poslato: Jul 09, 2014, 04:31:51 posle podne »
On je neverovatno jak za "para-benchera"... ;)
He who controls the past commands the future. He who commands the future conquers the past