Avgust 07, 2020, 04:37:22 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
410.221 poruka u 18.210 tema - 20.012 članova - Poslednji član: lucif3r
X3MShop banner

Autor Tema: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU  (Pročitano 622809 puta)

Van mreže Iwanjezi

  • Član
  • *
  • Poruke: 40
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #2445 poslato: Jul 13, 2020, 11:56:05 posle podne »
Ne znam, ne konzumiram to  :P

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 8.954
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #2446 poslato: Jul 14, 2020, 12:22:57 pre podne »
Mislila sam da li racunam ako ubacim papriku krastavac i tako to ;D
to sto se svrstava u salatu ne racunas, osim ako nisu neke nenormalne doze paprike itd.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
-Saveti dostupni 24/7
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
-kontakt 0607354440

Van mreže Iwanjezi

  • Član
  • *
  • Poruke: 40
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #2447 poslato: Jul 14, 2020, 12:34:43 pre podne »
Najvise me zanima, u ovim danima kad je uh nizak, pise uh iskljucivo uneti nakon treninga. To znaci da ne mogu posle uvece pojesti tipa klas kuvani uz tunjevinu ili tako nesto? (Jede mi se a bih da se pridrzavam ovog, ako ne smije, necu

Van mreže g0xy

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 591
  • Go hard or go home
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #2448 poslato: Jul 14, 2020, 09:27:15 pre podne »
Nikako,UH samo posle treninga i to minimum deksa.Pred spavanje pojedi spore proteine i orasaste i nema tu filozofije.
Ili izdrzi ili nema nista od ovog rezima,precice ne postoje.

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 6.376
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #2449 poslato: Jul 14, 2020, 10:06:52 pre podne »
polako Gorane... devojka ako skine jos koji g  preci ce u anorexican izgled...  ivanjezi dosta si skidala, vreme ja da izadjes iz deficita kako bi se telo oporavilo... ne brini se, neces se zamastiti, cak ces dobiti tvrdji izgled vremenom, takodje neko kontrolisano punjenje prostim secerima, palacinke s nutelom nije na odmet. odradi to za vikend i primetices razliku

Van mreže Iwanjezi

  • Član
  • *
  • Poruke: 40
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #2450 poslato: Jul 14, 2020, 10:17:41 pre podne »
Hvala momci :-* :-* :-*

Van mreže g0xy

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 591
  • Go hard or go home
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #2451 poslato: Jul 14, 2020, 10:20:27 pre podne »
O svaka cast,Pirat pratio stanje pa bolje zna  ;D

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 6.376
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #2452 poslato: Jul 14, 2020, 11:05:17 pre podne »
@Goxy

Pa ne bih to bas tako nazvao iskreno... ::)  inbox mi je ispamovan, uprkos svom mom trudu da ukazem na cinjenicu da treba da otvori svoju temu, cak mislim da je negde to vec i uradila... gde moze postavljati sva svoja pitanja i nedoumice... naravno opet ista iznova i iznova ;D , ali boze moj... :D


Van mreže Iwanjezi

  • Član
  • *
  • Poruke: 40
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #2453 poslato: Jul 14, 2020, 12:18:55 posle podne »
Pirate, simpatican si mi pa zato.  :P (A i nisam se snasla isprva)

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 6.376
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #2454 poslato: Jul 14, 2020, 12:57:11 posle podne »
ja mislim da si se sada snasla ;D

Van mreže Iwanjezi

  • Član
  • *
  • Poruke: 40
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #2455 poslato: Jul 14, 2020, 05:21:39 posle podne »
Ali si mi i dalje simpatican  ;D

Van mreže pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 6.376
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #2456 poslato: Jul 14, 2020, 06:23:45 posle podne »
Ali si mi i dalje simpatican  ;D

shvaticu tu naklonost prema mojoj malenkosti ;D  kao gest zahvalnosti ! ;D

Van mreže Iwanjezi

  • Član
  • *
  • Poruke: 40
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #2457 poslato: Jul 14, 2020, 10:56:57 posle podne »
Necu se smirit dok me ne dodas na fb ili insta. Cisto da mi pratis stanje  ;D

Van mreže Iwanjezi

  • Član
  • *
  • Poruke: 40
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #2458 poslato: Jul 14, 2020, 11:35:56 posle podne »
E da, jos jedno pitanje, u ovim ostalim danima kad se povecava uh, moze li npr posle jaceg treninga da se pojede smokva odmah posle jer ja ne unosim te dekstroze itd itd

Van mreže ekakoje?

  • Član
  • *
  • Poruke: 39
Odg: 1.2.3-TRBUSNJACI ZA LETO SU TU
« Odgovor #2459 poslato: Jul 16, 2020, 10:23:22 pre podne »
BCAA or fat-burner za gubljenje kilograma? Trenutno sam na rotacijama, prva sedmica. I ad li uzimati l carantin?

PS. Moze li samo da se prebaciti u blic pitanja, posto sam slucajno fulio...
« Poslednja izmena: Jul 16, 2020, 10:28:45 pre podne ekakoje? »