Nemam problema sa probavom i ne dobija dijareje od whey-a ili Caseina. Whey je izolat a Casein neman pojma tacnom mora da vidim sta piše na pakovanju tačno.
Znam da je misceralni i nažalost ništa više ali problema nikakvih.

Meni treba zamena za proteinski obrok kad sam u pokretu i kad nemam mogućnosti da spremim nosim sa sobom. Prasak je nekako najlakše uzeti za minut i dalje

Da, možda je bolje da se pojača Casein na 50gr nego da ga mešam sa Whey Proteinom. Pošto ne znam da Whey ne protrči samo kroz digestivni trakt bez velikog iskorišćenja...

ma nije to bas tako jednostavan fiz proces kako se nekada pricalo.
Najblja ti je opcija ako to vec hoces da stavis 30 gr whey (ne znam koji whey uzimas uopste) i 10-15 gr casseina
50 gr caseina je veoma tesko za digestvini trakt, a jos ako je calcium kazeinat...to je tempirana boNba i to organizam nije u mogucnosti da apsorubuje

Da, možda je bolje da se pojača Casein na 50gr nego da ga mešam sa Whey Proteinom. Pošto ne znam da Whey ne protrči samo kroz digestivni trakt bez velikog iskorišćenja...

Deda ubica 🔥 uskoro ce da bude "kad jaganjci utihnu" 😂

inace bas pre neki dan gledam tvoje stare klipove na yt (giant sets grudi listovi), cisto malo da dobijem ideju kako da zacinim trening... s obzirom da se ovako jako trenira, nije ni cudo sto deda u ovo doba izgleda kako izgleda 💪 kapa dole

thx

Pozdrav uzeo sam geranabol 90 i sad nešto sam sumljičav da je u njemu nešto drugo..popijem tabletu slabo me nešto razbudi i digne dok 250mg kofeina i 50mg efedrina i DMAA bi bas trebalo to da radi. Onako pojačano mi je znojenje pa ne znam je li unutra yohinbine ili sto me brine da nije slucajno t3 ili t4? Može li se to ikako osjetiti ako ima neko od iskusnijih?

vrv yohimbe